長沙治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。長沙有多家醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠?？品矫婢哂胸S富的診療經(jīng)驗(yàn)。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供個性化治療方案，包括藥物治療、心理干預(yù)和物理治療等綜合手段。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，對各類失眠癥有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠質(zhì)量，并采用認(rèn)知行為等非藥物治療方法。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙領(lǐng)域具有深厚的臨床積累，擁有湖南省重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室。醫(yī)院開展睡眠呼吸監(jiān)測、多導(dǎo)睡眠圖檢查等專業(yè)項(xiàng)目，針對不同類型的失眠提準(zhǔn)診療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫(yī)學(xué)重點(diǎn)?？?。醫(yī)院擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測中心，采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特別在頑固性失眠的治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，建立了完善的睡眠障礙診療體系。醫(yī)院注重病因診斷，針對不同原因引起的失眠采取針對性治療措施，臨床效果顯著。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法治療失眠，特色鮮明。醫(yī)院運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等中醫(yī)特色，對改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)生物節(jié)律有獨(dú)特。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長運(yùn)用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)改善睡眠。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理疏導(dǎo)的綜合，對改善患者睡眠質(zhì)量有良好效果。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠癥診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，建立了完善的睡眠評估體系。醫(yī)院注重心理因素對睡眠的影響，采用心理治療與藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山南路269號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科設(shè)有睡眠障礙?？?，擁有專業(yè)的心理評估和治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理干預(yù)手段，結(jié)合必要的藥物治療，有效改善患者睡眠狀況。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備，適度運(yùn)動但避免睡前劇烈活動，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會壓力管理技巧，都有助于預(yù)防和改善失眠。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行用藥帶來的風(fēng)險。