長(zhǎng)沙專治失眠的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）、湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。失眠患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院就診。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過(guò)辨證施治改善睡眠質(zhì)量。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治方法，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院擁有多名資深中醫(yī)專家，在運(yùn)用中藥、針灸等改善睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科是重點(diǎn)?？?，在治療失眠等睡眠障礙方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合，運(yùn)用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，為患者提供全方位的診療服務(wù)。科室擁有多名享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的專家，在中醫(yī)藥治療失眠領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿科在運(yùn)用針灸治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸手法，結(jié)合現(xiàn)代電針、耳針等技術(shù)，通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還開(kāi)展推拿、拔罐等輔助，形成了一套完整的非藥物治療體系，為不愿服用安眠藥的患者提供了良好選擇。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)蔡鍔北路233號(hào)。

就診科室：針灸推拿科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面注重整體調(diào)理與局部治療相結(jié)合。醫(yī)院采用中藥內(nèi)服配合穴位貼敷、中藥熏蒸等外治法，通過(guò)調(diào)節(jié)臟腑功能改善睡眠障礙。科室還開(kāi)展中醫(yī)情志調(diào)理，幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，從根源上改善失眠癥狀。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)書院路542號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

5.湖南省人民醫(yī)院-中醫(yī)科

湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，既運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治，又結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)評(píng)估技術(shù)。科室特別注重對(duì)失眠病因的全面分析，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免睡前過(guò)度興奮或劇烈運(yùn)動(dòng)。晚餐不宜過(guò)飽，睡前可適當(dāng)飲用溫牛奶或蜂蜜水。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。白天可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免過(guò)度勞累。中醫(yī)建議失眠患者可通過(guò)按摩百會(huì)、涌泉等穴位，或練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法來(lái)改善睡眠質(zhì)量。如失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。