總膽固醇5.9毫摩爾每升屬于邊緣升高，尚未達到高脂血癥的診斷標準。成人總膽固醇正常值應(yīng)低于5.2毫摩爾每升，5.2-6.2毫摩爾每升為邊緣升高，超過6.2毫摩爾每升可診斷為高膽固醇血癥。

總膽固醇水平受遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣等多方面影響。長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物可能導(dǎo)致指標升高。缺乏規(guī)律有氧運動會影響脂質(zhì)代謝，久坐不動人群更易出現(xiàn)膽固醇異常。肥胖特別是腹型肥胖者常伴隨膽固醇代謝紊亂，甲狀腺功能減退患者也可能出現(xiàn)繼發(fā)性膽固醇升高。部分人群存在家族性高膽固醇血癥遺傳傾向，這類患者即使生活方式健康仍可能出現(xiàn)膽固醇偏高。

總膽固醇水平受遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣等多方面影響。長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物可能導(dǎo)致指標升高。缺乏規(guī)律有氧運動會影響脂質(zhì)代謝，久坐不動人群更易出現(xiàn)膽固醇異常。肥胖特別是腹型肥胖者常伴隨膽固醇代謝紊亂，甲狀腺功能減退患者也可能出現(xiàn)繼發(fā)性膽固醇升高。部分人群存在家族性高膽固醇血癥遺傳傾向，這類患者即使生活方式健康仍可能出現(xiàn)膽固醇偏高。

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，減少飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維含量高的燕麥、雜糧等食物。40歲以上人群應(yīng)每年檢測血脂指標，有心血管疾病家族史者需更密切監(jiān)測。若伴隨低密度脂蛋白膽固醇升高或高血壓等危險因素，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要藥物干預(yù)。