痛風(fēng)可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)、物理治療、手術(shù)治療等方式正確治療與生活調(diào)養(yǎng)。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、遺傳因素、肥胖、腎功能異常等原因引起。

1、藥物治療

痛風(fēng)急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛，或使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。慢性期需長期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。苯溴馬隆片可促進(jìn)尿酸排泄，但需監(jiān)測肝功能。使用藥物時需定期復(fù)查血尿酸水平，避免自行調(diào)整劑量。

2、飲食調(diào)節(jié)

每日嘌呤攝入量需控制在200毫克以下，避免動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物?？蛇m量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。櫻桃、檸檬等富含維生素C的水果有助于堿化尿液。嚴(yán)格戒酒，尤其是啤酒和白酒，每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。

3、生活方式干預(yù)

保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)，通過有氧運動如游泳、騎自行車等每周鍛煉3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。保證每日7-8小時睡眠，減少熬夜。穿著寬松鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓，急性期需臥床休息抬高患肢。

4、物理治療

急性期可對疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行局部冰敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。慢性期可采用紅外線照射、超短波等理療改善血液循環(huán)。中醫(yī)針灸取穴以足三里、三陰交為主，配合艾灸關(guān)元穴調(diào)節(jié)代謝。每日可進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動度訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作的慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，若形成巨大痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形或破潰，需行痛風(fēng)石清除術(shù)。嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞者可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后仍需堅持降尿酸治療，防止復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，每日監(jiān)測飲食記錄，定期復(fù)查血尿酸、腎功能等指標(biāo)。外出就餐時主動選擇清蒸、白灼等低油低鹽烹飪方式。隨身攜帶水杯保證飲水，避免長時間饑餓或暴飲暴食。家庭成員應(yīng)共同參與監(jiān)督，幫助患者建立規(guī)律作息。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時風(fēng)濕免疫科就診調(diào)整治療方案。