卵巢囊腫手術(shù)后護(hù)理方法主要有保持傷口清潔、合理飲食、適量活動(dòng)、定期復(fù)查、觀察異常癥狀等。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需每日用碘伏消毒傷口，避免沾水或污染敷料。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護(hù)。若敷料滲液、脫落或傷口紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后1-2周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止傷口裂開(kāi)。

2、合理飲食

術(shù)后初期選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋、魚(yú)肉粥等，逐步過(guò)渡到正常飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如瘦肉、豆制品。避免辛辣刺激、油膩食物，減少脹氣類食物如豆類、碳酸飲料的攝入。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。

3、適量活動(dòng)

麻醉清醒后即可床上翻身活動(dòng)下肢，術(shù)后6小時(shí)可嘗試坐起，24小時(shí)后根據(jù)體力下床慢走。早期活動(dòng)有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和腸粘連，但需避免突然彎腰、久站或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后2周內(nèi)以散步為主，4-6周后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲觀察盆腔恢復(fù)情況，3個(gè)月后再次評(píng)估卵巢功能。若為惡性囊腫術(shù)后需按醫(yī)囑進(jìn)行腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)和影像學(xué)隨訪。復(fù)查時(shí)攜帶手術(shù)記錄和病理報(bào)告，向醫(yī)生反饋月經(jīng)周期、腹痛等身體變化。

5、觀察異常癥狀

術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道少量出血，若持續(xù)超過(guò)1周或出血量增多需就醫(yī)。出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃、切口流膿、嚴(yán)重腹脹嘔吐等癥狀提示感染或并發(fā)癥。異常陰道分泌物、持續(xù)性盆腔疼痛需排除復(fù)發(fā)可能。

卵巢囊腫術(shù)后應(yīng)保證充足睡眠，避免過(guò)早恢復(fù)性生活，一般建議術(shù)后1個(gè)月經(jīng)周期后再同房。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，使用衛(wèi)生巾替代衛(wèi)生棉條防止感染。保持樂(lè)觀心態(tài)，術(shù)后3-6個(gè)月避免懷孕，備孕前需咨詢醫(yī)生評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。如出現(xiàn)體重驟增、異常多毛等內(nèi)分泌紊亂表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)檢查激素水平。