大連心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)心理科或精神衛(wèi)生中心，配備資深心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢、心理評(píng)估及心理治療等服務(wù)，能夠滿足不同層次的心理健康需求。

心理咨詢需求近年顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問題成為主要就診原因。規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能提供藥物與心理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)方案。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為大連市精神衛(wèi)生中心，心理科開展認(rèn)知行為治療、沙盤治療等特色，擁有東北地區(qū)規(guī)模較大的心理測評(píng)中心。醫(yī)院年心理咨詢量超2萬人次，針對抑郁、焦慮等常見心理問題建立標(biāo)準(zhǔn)化診療路徑。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門診依托高?？蒲袃?yōu)勢，開展生物反饋治療等前沿技術(shù)，團(tuán)隊(duì)包含5名主任醫(yī)師。醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立心理治療室，針對職場高壓人群、孕產(chǎn)婦抑郁等特殊群體制定個(gè)性化干預(yù)方案。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，夜間門診至20:00。

3.大連市中心醫(yī)院-臨床心理科

大連市中心醫(yī)院臨床心理科配備經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，開展團(tuán)體心理治療項(xiàng)目。科室與神經(jīng)內(nèi)科建立多學(xué)科協(xié)作機(jī)制，對心身疾病患者實(shí)施聯(lián)合診療，年接診心理障礙患者超8000例。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：工作日8:00-17:00，周末實(shí)行預(yù)約制。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

大連市友誼醫(yī)院心理衛(wèi)生科重點(diǎn)發(fā)展青少年心理干預(yù)技術(shù)，設(shè)立沙盤游戲治療室和家庭治療室?？剖覅⑴c市級(jí)心理健康促進(jìn)項(xiàng)目，在社交恐懼癥、考試焦慮等領(lǐng)域具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午半天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-精神心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院精神心理科開展正念減壓，擁有12間標(biāo)準(zhǔn)化心理治療室?？剖页袚?dān)市級(jí)科研課題3項(xiàng)，針對慢性疼痛伴發(fā)心理問題形成特色診療方案，心理危機(jī)干預(yù)響應(yīng)時(shí)間控制在2小時(shí)內(nèi)。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：每日8:00-18:00，午間不休息。

保持心理健康需建立規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、睡眠障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用精神類藥物。企事業(yè)單位可定期組織心理健康講座，家庭成員間應(yīng)保持有效溝通，青少年心理問題需早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。大連市衛(wèi)健委開通心理援助0411-84689595，提供24小時(shí)專業(yè)支持。