大連心理咨詢服務(wù)比較專業(yè)的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神科，擁有經(jīng)驗豐富的專家團(tuán)隊和的心理治療設(shè)備，能夠為患者提供專業(yè)的心理咨詢、心理評估和心理治療服務(wù)。無論是常見的焦慮、抑郁等情緒問題，還是更復(fù)雜的精神心理障礙，這些醫(yī)院都能提供科學(xué)有效的診療方案。

心理咨詢的需求近年來顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等因素都可能引發(fā)心理問題。及時尋求專業(yè)幫助是維護(hù)心理健康的重要途徑。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生中心，在心理疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院心理科配備專業(yè)的心理測評系統(tǒng)和多種心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療、沙盤治療等。團(tuán)隊由資深精神科醫(yī)師和心理治療師組成，對抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見心理疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。

大連市第七人民醫(yī)院地址：大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托醫(yī)學(xué)院校的科研優(yōu)勢，在心理疾病的診斷和治療方面保持較高水平?？剖议_展心理咨詢、心理評估和心理治療等多項服務(wù)，特別在青少年心理問題、職場壓力管理等方面具有特色。醫(yī)院還設(shè)有心理危機干預(yù)中心，為有需要的患者提供及時幫助。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是大連市重點?？?，擁有完善的心理診療體系?？剖乙M(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的心理評估工具，采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，針對不同患者制定個性化治療方案。在睡眠障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗。

大連市中心醫(yī)院地址：大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科注重心理健康的全程管理，從預(yù)防、診斷到治療形成完整服務(wù)體系?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，配備專業(yè)的心理咨詢室和治療室。醫(yī)生團(tuán)隊擅長處理人際關(guān)系問題、婚姻家庭問題等常見心理困擾，同時也能應(yīng)對更復(fù)雜的精神心理疾病。

大連市友誼醫(yī)院地址：大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，在心理疾病的診療方面具有較強實力?？剖议_展多種心理治療方法，包括個體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。特別在老年心理問題、心身疾病等方面形成了特色診療模式。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

維護(hù)心理健康需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動都有助于心理調(diào)適。遇到心理困擾時，可以嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好的社會支持系統(tǒng)也很重要，與家人朋友保持溝通。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理咨詢。記住，關(guān)注心理健康與關(guān)注身體健康同樣重要，及時求助是明智的選擇。