杭州心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫(yī)院有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神衛(wèi)生科，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的心理評(píng)估、咨詢(xún)和治療服務(wù)。醫(yī)院在心理咨詢(xún)領(lǐng)域具備較高的專(zhuān)業(yè)水平和社會(huì)認(rèn)可度，能夠滿(mǎn)足不同人群的心理健康需求。

心理咨詢(xún)?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越受到重視，工作壓力、人際關(guān)系、情感問(wèn)題等都可能導(dǎo)致心理困擾。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，能夠有效緩解心理壓力，改善心理健康狀況。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有一支高水平的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)?？剖以谝钟舭Y、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了的心理評(píng)估設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碜稍?xún)和治療服務(wù)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院心理科是浙江省心理衛(wèi)生工作單位，科室在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際的心理治療技術(shù)，如認(rèn)知行為治療、正念等，為患者提供個(gè)性化的心理咨詢(xún)服務(wù)?？剖疫€承擔(dān)多項(xiàng)心理衛(wèi)生研究項(xiàng)目。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.杭州市第七人民醫(yī)院-心理咨詢(xún)中心

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院，其心理咨詢(xún)中心在省內(nèi)享有較高聲譽(yù)。中心設(shè)有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和心理治療室，配備專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)。醫(yī)院的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力、婚姻家庭咨詢(xún)等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理咨詢(xún)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科，科室將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，形成了獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合心理咨詢(xún)模式。醫(yī)院在焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理障礙的治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富。

浙江省立同德醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

杭州市第一人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科是杭州市重點(diǎn)學(xué)科，科室在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院引進(jìn)了多項(xiàng)的心理治療技術(shù)，建立了完善的心理咨詢(xún)服務(wù)體系。心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)在兒童青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)心理調(diào)適等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中要注意保持良好的心理狀態(tài)。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評(píng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的患者，要遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療，不要擅自停藥或中斷心理咨詢(xún)。