中醫(yī)治療乳腺增生可通過疏肝解郁、活血化瘀、化痰散結(jié)、調(diào)理沖任、溫腎助陽等方式改善癥狀。乳腺增生多因情志不暢、氣血瘀滯、痰凝阻絡(luò)、沖任失調(diào)、腎陽不足等因素引起。

一、疏肝解郁

肝氣郁結(jié)是乳腺增生的常見病因，表現(xiàn)為乳房脹痛隨情緒波動(dòng)加重。中醫(yī)常用柴胡疏肝散加減治療，如柴胡疏肝顆粒能緩解胸脅脹滿；逍遙丸有助于調(diào)和肝脾；乳癖消片針對(duì)肝郁氣滯型增生。日常建議保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁，可配合按壓太沖穴疏肝理氣。

二、活血化瘀

氣血瘀滯可導(dǎo)致乳房結(jié)塊質(zhì)硬、刺痛固定。血府逐瘀湯是經(jīng)典方劑，如血府逐瘀膠囊能改善局部循環(huán)；桂枝茯苓丸可軟化消散包塊；乳寧片適用于血瘀型增生。治療期間需避免受涼，經(jīng)期慎用活血藥物，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)氣血運(yùn)行。

三、化痰散結(jié)

痰濕凝聚形成的結(jié)節(jié)多伴體胖痰多癥狀。海藻玉壺湯為代表方，如乳核散結(jié)片能化痰軟堅(jiān)；小金丸有助于縮小腫塊；夏枯草膏適用于痰瘀互結(jié)型。需控制高脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)排濕，可輔以陳皮代茶飲健脾化痰。

四、調(diào)理沖任

沖任失調(diào)常見于月經(jīng)紊亂伴乳腺增生者。選用二仙湯加減，如乳康片可平衡激素水平；坤寶丸能調(diào)理月經(jīng)周期；定坤丹適用于更年期相關(guān)增生。注意規(guī)律作息，避免熬夜，經(jīng)前期可艾灸關(guān)元穴調(diào)理胞宮。

五、溫腎助陽

腎陽不足者多見畏冷腰酸、腫塊久不消散。右歸丸為基礎(chǔ)方，如乳增寧片能溫陽散結(jié)；艾附暖宮丸適用于宮寒合并增生；龜鹿補(bǔ)腎丸可改善陽虛體質(zhì)。冬季需注意保暖，適當(dāng)食用羊肉、核桃等溫補(bǔ)食物。

中醫(yī)治療乳腺增生需堅(jiān)持3-6個(gè)月周期，治療期間應(yīng)定期復(fù)查乳腺超聲，觀察腫塊變化。配合低脂高纖維飲食，限制咖啡因攝入，選擇無鋼圈文胸減少壓迫。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、瑜伽等舒緩練習(xí)，避免過度勞累。若出現(xiàn)乳頭溢液、腫塊迅速增大等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除惡性病變。月經(jīng)周期中出現(xiàn)的生理性脹痛通常無須特殊處理，可通過熱敷緩解。