乳腺增生癥是一種常見的乳腺良性疾病，主要表現(xiàn)為乳腺組織增生和復(fù)舊不全導(dǎo)致的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。乳腺增生癥可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。

乳腺增生癥的發(fā)生與體內(nèi)雌激素和孕激素比例失調(diào)密切相關(guān)。雌激素水平相對過高或孕激素水平相對不足，會導(dǎo)致乳腺組織過度增生。精神壓力過大、長期熬夜、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣可能加重內(nèi)分泌紊亂。部分患者可能因長期服用含雌激素的藥物或保健品而誘發(fā)或加重病情。

乳腺增生癥的典型癥狀包括周期性乳房脹痛，多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳房可觸及單個或多個邊界不清的腫塊，質(zhì)地韌而不硬，活動度好。少數(shù)患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，多為清亮或淡黃色液體。癥狀嚴重程度因人而異，部分患者可能無明顯不適。

診斷乳腺增生癥主要依靠臨床表現(xiàn)和影像學(xué)檢查。醫(yī)生會詳細詢問病史，進行乳房觸診。乳腺超聲檢查可顯示乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，腺體增厚。乳腺X線攝影有助于鑒別乳腺增生與其他乳腺疾病。對于可疑病例，可能需要進行細針穿刺活檢或手術(shù)切除活檢以明確診斷。

乳腺增生癥的治療以緩解癥狀和定期隨訪為主。癥狀輕微者可調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律作息、減輕壓力、避免高脂飲食。疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或三苯氧胺片等西藥。對于腫塊較大或懷疑惡變者，可能需要手術(shù)切除。所有患者都應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。

乳腺增生癥患者應(yīng)注意保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒。選擇合適的內(nèi)衣，避免乳房受壓。飲食宜清淡，限制咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤的食物攝入。適當(dāng)進行有氧運動，如散步、游泳等，有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。每月進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。40歲以上女性建議每年進行乳腺專項檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)可能的惡性病變。