長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。失眠患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院就診。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)非常必要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有多位睡眠醫(yī)學(xué)專家?？剖乙M(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為等綜合干預(yù)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是省內(nèi)較早成立的睡眠?？浦?，在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_(kāi)展睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等多項(xiàng)檢查，采用中西醫(yī)結(jié)合治療各類睡眠障礙。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙診療組，擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的失眠診療方案，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療計(jì)劃。科室定期開(kāi)展睡眠健康講座，提高患者對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)和自我管理能力。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院心理科在失眠伴焦慮抑郁等心理問(wèn)題的診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室采用心理評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)等手段明確診斷，通過(guò)心理治療、藥物治療等綜合干預(yù)改善患者睡眠狀況。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，為患者提供人性化服務(wù)。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查項(xiàng)目。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者重建健康睡眠模式。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療失眠，具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖覍＜腋鶕?jù)患者體質(zhì)辨證施治，運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸等中醫(yī)改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在運(yùn)用針灸治療失眠方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)，通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能改善睡眠。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，為患者提供良好的治療氛圍。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：針灸推拿科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵I(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，采用規(guī)范的診療流程。醫(yī)院注重睡眠健康教育，幫助患者建立健康的生活方式，從根本上改善睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院心理科在失眠伴情緒障礙的診療方面具有特色?？剖也捎眯睦碓u(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)等檢查手段，通過(guò)認(rèn)知行為等心理干預(yù)改善患者睡眠狀況。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，為患者提供個(gè)性化治療方案。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路70號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展多項(xiàng)睡眠相關(guān)檢查。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠非常重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備，限制咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于長(zhǎng)期失眠患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。通過(guò)建立健康的生活方式和科學(xué)的治療方法，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。