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強迫癥是強迫性障礙的簡稱，是一種在生活中比較常見的精神疾病，主要臨床表現(xiàn)為強迫思維和強迫行為。其中，又以反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念為其基本特征。

需要注意的是，如果只是單純的存在強迫觀念或行為，但是并沒有因此而有明顯的困擾，不影響正常生活，這種通常并不能算作強迫癥，只是可能存在一定的強迫傾向。

強迫癥患者的明顯特質(zhì)表現(xiàn)在，患者自身深知這些強迫觀念或行為是不合理，不理智的，但是卻無法控制自己的想法和行為，強迫與“反強迫”并存，從而更加痛苦。

強迫癥具體有哪些表現(xiàn)?

強迫癥·強迫行為

如部分患者在日常生活中喜歡計數(shù)，看臺階有多少步，房間內(nèi)有多少塊地磚等，并且往往計數(shù)過程不允許被打斷，否則一定要從頭再來。

強迫癥·強迫懷疑

強迫癥患者反復(fù)對自己的言行舉止產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生強迫性檢查行為。如懷疑門窗是否關(guān)好、水龍頭是否關(guān)好等，進行反復(fù)檢查。

強迫癥·強迫性窮思竭慮

強迫癥患者總是對日常生活中的一些小事或?qū)嶋H存在的自然現(xiàn)象進行反復(fù)思索，經(jīng)常糾纏在一些缺乏實際意義的問題上，無法控制自己，類似于鉆牛角尖，患者往往會身心俱疲。

強迫癥·強迫回憶、聯(lián)想

即對自己經(jīng)歷過或做過的某些事以及自己或別人說過的話，不自覺地反復(fù)回憶，并進行聯(lián)想。常見的腦海中反復(fù)不斷地出現(xiàn)某一件往事、某一句話或某一段歌曲的癥狀就是強迫回憶。

強迫癥的預(yù)防措施

01·

應(yīng)當盡量保持積極樂觀的心態(tài)，要學(xué)會享受過程，不要刻意只注重結(jié)果;

02·

不要總是為了迎合別人，而去做自己不喜歡做的事，要多做自己喜歡的事情;

03·

要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如果病癥嚴重，就要及時找醫(yī)生治療。