廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者制定個(gè)性化方案。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究處于省內(nèi)前列。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙診療中心，擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠實(shí)驗(yàn)室。醫(yī)院在失眠的病因診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)復(fù)雜失眠病例的診治。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)定期參與國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，掌握新的診療技術(shù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間以醫(yī)院公告為準(zhǔn)。

3.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是華南地區(qū)較早成立的睡眠?？浦唬瑩碛型晟频乃弑O(jiān)測(cè)系統(tǒng)和專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)。中心采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，在頑固性失眠治療方面取得良好效果。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供優(yōu)質(zhì)的睡眠評(píng)估服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖易⒅匦睦碓u(píng)估與干預(yù)，采用認(rèn)知行為等心理治療方法幫助患者改善睡眠。醫(yī)院配備專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，提供全方位的睡眠健康管理服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高的學(xué)術(shù)地位?？剖议_展多項(xiàng)睡眠相關(guān)研究，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全面的失眠評(píng)估和治療方案，尤其擅長(zhǎng)藥物依賴型失眠的干預(yù)治療。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，在失眠的診斷和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和多導(dǎo)睡眠圖檢查技術(shù)，能夠準(zhǔn)確識(shí)別各類睡眠障礙。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重個(gè)體化治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論治療失眠，通過(guò)辨證施治，運(yùn)用中藥、針灸、推拿等中醫(yī)改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，尤其適合希望采用非藥物治療的患者。中醫(yī)團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者體質(zhì)制定個(gè)性化調(diào)理方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間以醫(yī)院公告為準(zhǔn)。

8.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門診治各類睡眠障礙的?？疲谑叩脑\療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠障礙。治療上注重藥物與非藥物的結(jié)合，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在運(yùn)用針灸治療失眠方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用傳統(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)，通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能改善睡眠。治療方法有效，尤其適合對(duì)藥物敏感或希望避免藥物治療的患者。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重病因治療，針對(duì)不同類型的失眠采取個(gè)性化的治療方案，臨床效果顯著。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備，限制咖啡因和酒精攝入，適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸或冥想，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于長(zhǎng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。建立健康的生活方式，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，是維持良好睡眠的基礎(chǔ)。