廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合。科室擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科是廣東省重點(diǎn)?？?，在失眠診療方面具有較高的水平。科室引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，結(jié)合中西醫(yī)治療方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員專業(yè)素質(zhì)高。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療領(lǐng)域享有盛譽(yù)，擁有多位經(jīng)驗(yàn)豐富的專家。科室采用認(rèn)知行為、藥物治療等多種方法，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院設(shè)備，診療環(huán)境優(yōu)良。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和有效的治療。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，治果顯著。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的專業(yè)水平?？剖覔碛械乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠。醫(yī)院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在治療失眠方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)。科室采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，治果良好。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各種睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

9.廣州市第十二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第十二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。醫(yī)院采用個(gè)性化的治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)健康生活。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路376號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在治療失眠方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴帯⑨樉?、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，治果良好，深受患者信賴。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。