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8月熱門資.訊|重慶兒科醫(yī)院(排行榜總榜發(fā)布)重慶專治兒童注意力不集中醫(yī)院

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易紅霞

副主任醫(yī)師
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許多父母總是發(fā)現(xiàn)他們的孩子非常活躍,不容易集中注意力,偶爾會(huì)發(fā)脾氣。但如果孩子對某件事特別感興趣,他可以非常專注,集中注意力,并經(jīng)常盡大努力。那么,父母應(yīng)該如何處理這些積極的孩子呢?當(dāng)父母抱怨孩子的注意力不夠集中時(shí),首先要了解孩子注意力發(fā)展的規(guī)律:孩子越小,注意力集中的時(shí)間就越短。

注意力時(shí)間

2歲嬰兒的平均注意力集中時(shí)間約為7分鐘;3、5歲左右,注意力時(shí)間約5歲、15分鐘;5、6歲左右,注意力時(shí)間約10歲、15分鐘;注意力10歲左右,注意力15分鐘、20分鐘左右;注意力時(shí)間約10分鐘;、12歲左右,注意力時(shí)間約為25歲、30分鐘;超過30分鐘,超過12歲。

1、嬰兒注意力不集中的危害

兒童注意力不集中往往會(huì)導(dǎo)致家庭作業(yè)延誤和考試成績差。表面上看,這似乎是一個(gè)小問題,但實(shí)際上卻隱藏著一場大災(zāi)難。

危害一天才與平庸之間的差距往往在于注意力的差距

危害二沒有注意力就沒有注意力,成為問題兒童的機(jī)會(huì)很大

一家專注于兒童教育的外國機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),兒童長期注意力不集中、不安、課堂注意力不集中、喜歡做小動(dòng)作等都會(huì)導(dǎo)致整合障礙。在孩子的成長過程中,他們更有可能給父母帶來麻煩,制造麻煩,甚至打架、逃學(xué)、早戀等問題。

危害三不注意會(huì)影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系有關(guān)嗎?是的!經(jīng)常沖動(dòng)、反復(fù)無常、注意力不集中的兒童往往情緒不穩(wěn)定,容易與同學(xué)發(fā)生沖突,經(jīng)常做小動(dòng)作,也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧;由于自我控制能力差,也會(huì)給孩子帶來很大的壓力,導(dǎo)致父子關(guān)系惡化。

危害四注意力不集中會(huì)導(dǎo)致孩子在成功面前失去信心和氣餒

注意力不集中的孩子經(jīng)常被家長和老師責(zé)罵,因?yàn)樗麄兊娜蝿?wù)沒有完成,考試成績也不好。隨著時(shí)間的推移,孩子們的自信心會(huì)受到傷害。許多孩子在自卑情結(jié)時(shí)會(huì)更好地完成糟糕的任務(wù),導(dǎo)致惡性循環(huán)。孩子們經(jīng)常在開始前感到悲觀、失望和膽怯。

二、孩子注意力好動(dòng)不好?有什么辦法?

1.不要輕易打擾孩子,為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜簡單的環(huán)境

由于兒童注意力穩(wěn)定性差,容易受到周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響。因此,創(chuàng)造一個(gè)簡單安靜的環(huán)境可以有效地培養(yǎng)兒童的注意力,觀察兒童無法集中注意力的原因。同時(shí),父母需要更加關(guān)注孩子的趨勢,并對孩子的言行提出適當(dāng)?shù)囊?,以加?qiáng)父母和孩子之間的互動(dòng)和默契。

2.幫助孩子進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)訓(xùn)練,可以集中注意力

比如孩子學(xué)習(xí)不集中,作業(yè)不認(rèn)真,考試不認(rèn)真,家長可以選擇讓孩子練習(xí)聽寫數(shù)字或聽寫漢字,也可以專門為孩子設(shè)計(jì)一些適合自己的訓(xùn)練游戲。如果條件允許,家庭參與可以幫助孩子培養(yǎng)注意力,增強(qiáng)親子關(guān)系,為孩子營造良好的家庭氛圍;當(dāng)然,圖形教科書也可以用來鍛煉孩子的觀察、注意力和記憶,讓孩子學(xué)習(xí)。

3.做適量的運(yùn)動(dòng),合理安排作息時(shí)間

日常生活的意識會(huì)受到日常生活節(jié)奏和各種活動(dòng)的注意力的影響。只有平衡運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)活動(dòng),生活才能變得輕松,運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)交替。

例如,當(dāng)一個(gè)孩子在戶外跑步或完成一些激烈的活動(dòng)時(shí),他的心跳會(huì)加快,他的神經(jīng)會(huì)興奮。當(dāng)他回家時(shí),他很難立即做安靜的活動(dòng),比如繪畫或閱讀。要求他們在這個(gè)時(shí)候安靜下來,立即集中注意力是不合理的,這與身體器官的操作規(guī)則相反。

所以家長在安排孩子的活動(dòng)時(shí)要注意調(diào)整時(shí)間。不要強(qiáng)迫孩子整天坐著,因?yàn)樗麄兒芑钴S。適當(dāng)?shù)腻憻捠呛侠淼摹?/p>

4.培養(yǎng)自律能力

自律性差也是注意力分散的重要原因。成年人可以克制自己,但孩子很容易受到影響。因此,家長可以有意識地創(chuàng)造情境游戲或增加干擾孩子的障礙,從而逐步提高孩子的自律性。

例如,當(dāng)玩一些警察游戲時(shí),父母可以引導(dǎo)他們的孩子告訴他們這是錯(cuò)誤的,告訴他們的孩子這是錯(cuò)誤的,并告訴他們正確的方法,要求孩子站在原地三分鐘,或者在孩子周圍放一些干擾。

5.激發(fā)兒童對眼前活動(dòng)的興趣和需求

興趣和需求是兒童活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力,是影響兒童注意力的情感系統(tǒng)。

為了保持孩子對某項(xiàng)活動(dòng)的持續(xù)興趣,家長應(yīng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度,以適應(yīng)孩子的水平。讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅和挑戰(zhàn)既不難也不簡單。

重慶天佑兒童醫(yī)院科學(xué)規(guī)范管理,嚴(yán)格管理科學(xué)發(fā)展理念,堅(jiān)持專業(yè)特色服務(wù),努力改善環(huán)境、服務(wù)、質(zhì)量,呈現(xiàn)出活力和強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭。醫(yī)院實(shí)施計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理,為患者提供24小時(shí)服務(wù)。

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