蘇州治療失眠比較好的中醫(yī)院有蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科、蘇州市立醫(yī)院中醫(yī)科、蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用傳統(tǒng)中醫(yī)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供個性化的診療方案。以下將詳細介紹這些醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等方法改善睡眠質(zhì)量。

1.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院是蘇州地區(qū)中醫(yī)醫(yī)療、教學、科研的重要基地，在中醫(yī)治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有多名資深中醫(yī)專家，擅長運用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)治療各種類型的失眠。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，為患者制定個性化的治療方案。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)楊枝塘路18號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學附屬第一醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖也捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，通過辨證施治，運用中藥、針灸、耳穴壓豆等方法改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設(shè)備，為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務。

蘇州大學附屬第一醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

3.蘇州市立醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州市立醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。科室專家團隊經(jīng)驗豐富，擅長運用中醫(yī)辨證論治方法，結(jié)合患者個體差異，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等綜合治療失眠。醫(yī)院注重傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學的結(jié)合，治果顯著。

蘇州市立醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

4.蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在治療失眠方面采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，效果顯著。醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家團隊經(jīng)驗豐富，擅長運用中藥調(diào)理配合針灸、推拿等傳統(tǒng)，同時結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供全面的診療服務。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設(shè)備完善。

蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有特色?？剖也捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，通過中藥內(nèi)服、針灸、耳穴壓豆等方法改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院醫(yī)療團隊專業(yè)，服務周到，為患者提供個性化的治療方案。

蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院地址：蘇州市高新區(qū)華山路95號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前過度使用電子設(shè)備，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動。飲食上避免攝入過多咖啡因和酒精。學習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。如長期失眠應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。