蘇州市治療失眠比較好的醫(yī)院有蘇州市廣濟醫(yī)院、蘇州大學附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州大學附屬第二醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經內科、精神科或中醫(yī)科領域具備豐富的臨床經驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)診療服務。其中部分醫(yī)院設有睡眠障礙專病門診，采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等手段，幫助患者改善睡眠質量。

失眠作為常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、環(huán)境因素、軀體疾病或藥物等多種原因引起。長期失眠會影響日間功能和生活質量，及時就醫(yī)有助于明確病因并接受規(guī)范治療。

1.蘇州市廣濟醫(yī)院-精神科

蘇州市廣濟醫(yī)院是蘇州市精神衛(wèi)生中心，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院精神科開設睡眠障礙專病門診，配備多導睡眠監(jiān)測設備，能夠準確評估睡眠結構。醫(yī)療團隊采用認知行為治療、藥物調整等綜合干預方案，針對不同類型的失眠制定個體化治療計劃。醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

蘇州市廣濟醫(yī)院地址：蘇州市相城區(qū)廣前路11號。

就診科室：精神科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.蘇州大學附屬第一醫(yī)院-神經內科

蘇州大學附屬第一醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療領域具有較強實力?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學團隊，能夠開展全面的睡眠評估和監(jiān)測。針對失眠患者，醫(yī)院提供包括藥物治療、經顱磁刺激等在內的多種治療選擇。醫(yī)院還參與多項睡眠醫(yī)學研究，將新科研成果應用于臨床實踐，為患者提供前沿的診療服務。

蘇州大學附屬第一醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)平海路899號。

就診科室：神經內科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五全天。

3.蘇州市立醫(yī)院-心理科

蘇州市立醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙的心理干預方面經驗豐富?？剖也捎蒙?心理-社會醫(yī)學模式，通過心理評估、心理咨詢和放松訓練等方法，幫助患者緩解睡眠問題。醫(yī)院環(huán)境舒適，設有專門的心理治療室，為患者提供安靜私密的診療空間。醫(yī)療團隊注重醫(yī)患溝通，能夠根據(jù)患者具體情況制定個性化的治療方案。

蘇州市立醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周六上午。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內科運用傳統(tǒng)中醫(yī)治療失眠頗具特色。醫(yī)生通過辨證施治，采用中藥調理、針灸、推拿等綜合，調節(jié)患者陰陽平衡，改善睡眠質量。醫(yī)院還開展耳穴壓豆、穴位敷貼等特色治療，小，適合長期失眠患者。醫(yī)療團隊注重整體調理，在改善睡眠的同時，兼顧患者其他不適癥狀。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：蘇州市滄浪區(qū)楊枝塘路18號。

就診科室：中醫(yī)內科失眠專病門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

5.蘇州大學附屬第二醫(yī)院-神經內科

蘇州大學附屬第二醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面設備。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠準確記錄患者的睡眠參數(shù)。醫(yī)療團隊經驗豐富，擅長鑒別失眠的不同類型和病因，提供針對性的治療方案。醫(yī)院還開展睡眠呼吸障礙等相關疾病的篩查和治療，為患者提供全面的睡眠健康管理服務。

蘇州大學附屬第二醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號。

就診科室：神經內科睡眠門診。

門診時間：周一至周五全天。

改善睡眠質量需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床。睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適量運動有助于夜間睡眠，但避免睡前劇烈運動?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。學習放松技巧如深呼吸、冥想等，幫助緩解睡前緊張情緒。若自我調節(jié)效果不佳，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。