蘇州治療重度失眠比較好的醫(yī)院有蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院、蘇州九龍醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州科技城醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院。

重度失眠可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律或器質(zhì)性疾病引起，長期失眠會(huì)影響身心健康，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。以下為蘇州地區(qū)治療失眠的醫(yī)院信息：

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，采用藥物與非藥物結(jié)合的治療方案?？剖覔碛卸嗝哚t(yī)學(xué)專家，開展認(rèn)知行為等特色治療。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫(yī)院-心理科

蘇州市立醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙專病門診，采用心理評(píng)估與生理監(jiān)測相結(jié)合的方式診斷失眠癥。醫(yī)院引進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，提供個(gè)性化治療方案。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色，開展多導(dǎo)睡眠圖檢查，對(duì)頑固性失眠有系統(tǒng)的診療方案?？剖遗c心理科協(xié)作，提供綜合治療。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，運(yùn)用針灸、中藥等傳統(tǒng)配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段。醫(yī)院在調(diào)理睡眠節(jié)律方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)楊枝塘路18號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-精神科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)特色，特別針對(duì)伴有焦慮抑郁的失眠患者提供專業(yè)治療。醫(yī)院設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，配備專業(yè)設(shè)備。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.蘇州九龍醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州九龍醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，對(duì)各類失眠進(jìn)行診斷。醫(yī)院采用藥物與物理治療相結(jié)合的綜合方案。

蘇州九龍醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)萬盛街118號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市吳中人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，開展睡眠呼吸監(jiān)測等項(xiàng)目，對(duì)失眠及相關(guān)疾病進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和治療。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.蘇州科技城醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州科技城醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，對(duì)失眠患者進(jìn)行全面評(píng)估。醫(yī)院采用個(gè)性化治療方案，結(jié)合患者具體情況制定干預(yù)措施。

蘇州科技城醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市高新區(qū)漓江路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.蘇州市相城人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市相城人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙門診，對(duì)各類失眠進(jìn)行系統(tǒng)診療。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段結(jié)合生活方式指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)陽澄湖東路8號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色，開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查項(xiàng)目，對(duì)失眠及相關(guān)疾病進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和治療。

蘇州工業(yè)園區(qū)星海醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)星海街200號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要綜合管理。保持規(guī)律作息，固定就寢和起床時(shí)間有助于建立生物鐘。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)睡眠，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解失眠。若自我調(diào)節(jié)無效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。