重慶治療失眠癥比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市人民醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。重慶有多家醫(yī)院在失眠癥的治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥的治療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于國內(nèi)水平。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和有效的治療。醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙領(lǐng)域的研究和實(shí)踐處于國內(nèi)前列。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥的治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃哒系K評估和治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域的臨床研究和實(shí)踐成果顯著。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合的方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的中醫(yī)調(diào)理方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-精神科

重慶市精神衛(wèi)生中心精神科在失眠癥的心理治療和藥物治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療師和精神科醫(yī)生，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u估和治療方案。醫(yī)院在精神衛(wèi)生領(lǐng)域的臨床實(shí)踐和研究處于國內(nèi)水平。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金渝大道20號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

失眠癥的預(yù)防與健康管理非常重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，保持臥室安靜、舒適的環(huán)境。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和放松訓(xùn)練，如瑜伽、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。