重慶治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為患者提供個性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面處于國內(nèi)水平，設(shè)有專門的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院引進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠，并提供針對性的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天，具體時間請咨詢醫(yī)院。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全方位的治療服務(wù)。醫(yī)院的中醫(yī)專家團(tuán)隊在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估團(tuán)隊和的治療設(shè)備，能夠為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-17:00。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童心理科專門針對兒童和青少年的失眠問題提供專業(yè)診療服務(wù)。

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗，醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提供準(zhǔn)確的診斷和有效的治療方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫(yī)院-精神科

重慶三峽中心醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有區(qū)域優(yōu)勢，醫(yī)院采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，醫(yī)院配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供個性化的治療方案。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，醫(yī)院采用綜合治療方法，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院地址：重慶市永川區(qū)萱花路439號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。飲食方面，避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要自行長期服用安眠藥物。