重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市中醫(yī)院、重慶市人民醫(yī)院、重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病領(lǐng)域享有較高聲譽，是重慶地區(qū)治療失眠的重要醫(yī)療機構(gòu)。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院精神科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠實驗室，能夠準確診斷各類失眠問題。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，設(shè)有專門的睡眠障礙科。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，對頑固性失眠有獨特治療方法。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，科室擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學團隊，能夠開展各類睡眠監(jiān)測和評估。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治方面處于國內(nèi)水平。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-心理科）

新橋醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙?？疲捎谜J知行為等心理治療方法配合藥物治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療師團隊，對因心理因素導(dǎo)致的失眠有顯著。

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科采用中醫(yī)特色治療失眠，包括針灸、推拿、中藥調(diào)理等方法。醫(yī)院在中醫(yī)治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，對藥物依賴型失眠患者有獨特優(yōu)勢。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？?，采用多學科協(xié)作模式治療失眠。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，針對腫瘤治療過程中的睡眠障礙有專門的治療方案?？剖也捎眯睦砀深A(yù)配合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，科室配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確診斷各類睡眠障礙。醫(yī)院采用個性化治療方案，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶三峽中心醫(yī)院-精神科

重慶三峽中心醫(yī)院精神科設(shè)有睡眠障礙?？?，對各類失眠問題有系統(tǒng)診療方案。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理疏導(dǎo)的綜合，在渝東北地區(qū)享有較高聲譽。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)北山大道862號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

改善失眠問題需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運動可以促進睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，避免自行服用安眠藥物。通過建立健康的睡眠習慣和生活方式，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。