重慶心理咨詢服務較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市婦幼保健院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的心理咨詢科室，配備經驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠為不同年齡層和需求的患者提供個性化的心理評估、咨詢及治療服務。部分醫(yī)院還設有心理危機干預中心，針對抑郁癥、焦慮癥、兒童青少年心理問題等提供系統(tǒng)化診療方案。

心理咨詢需求近年顯著增長，與工作壓力、家庭關系、學業(yè)負擔等因素密切相關。部分患者因長期情緒困擾引發(fā)失眠、軀體化癥狀，需通過專業(yè)心理干預緩解。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是重慶市重點學科，擁有認知行為治療、沙盤治療等特色技術。團隊參與多項心理疾病研究項目，對抑郁癥、強迫癥的治療具有豐富臨床經驗。中心設有獨立心理測評室和團體治療室，環(huán)境私密溫馨。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶市精神衛(wèi)生中心-臨床心理科

重慶市精神衛(wèi)生中心作為三級甲等專科醫(yī)院，臨床心理科年接診量居全市前列?？剖乙M虛擬現實暴露等技術，針對社交恐懼癥、創(chuàng)傷后應激障礙開展系統(tǒng)治療。兒童心理門診配備專業(yè)游戲治療師，服務覆蓋注意力缺陷多動障礙等發(fā)育行為問題。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：每日8:00-17:30，周末照常接診。

3.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）-心身醫(yī)學科

西南醫(yī)院心身醫(yī)學科將生物反饋治療與藥物管理相結合，在軍人心理創(chuàng)傷康復領域具有突出優(yōu)勢?？剖医⒍鄬W科會診機制，對心因性疼痛、進食障礙等復雜病例提供整合治療方案。近年開展正念減壓課程，幫助慢性病患者改善心理狀態(tài)。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：心身醫(yī)學科。

門診時間：工作日8:30-11:30，14:30-17:00；周六上午開放部分門診。

4.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-臨床心理門診

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院臨床心理門診職場人群心理亞健康問題，開發(fā)壓力管理標準化評估工具。門診配備經顱磁刺激治療儀，為難治性抑郁癥患者提供非藥物選擇。醫(yī)生團隊定期參與國際心身醫(yī)學培訓，保持診療理念前沿性。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：臨床心理門診。

門診時間：周一至周五全天，周末實行預約制服務。

5.重慶市中醫(yī)院-神志病科

重慶市中醫(yī)院神志病科獨創(chuàng)"針藥結合"模式，將耳穴壓豆、五行音樂等傳統(tǒng)技術應用于焦慮障礙治療?？剖医?治未病"心理調適體系，通過體質辨識提前干預情緒問題。中藥熏蒸配合情志疏導對更年期綜合征患者效果顯著。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30，夜診至20:00。

6.重慶市第九人民醫(yī)院-心理健康科

重慶市第九人民醫(yī)院心理健康科重點發(fā)展婚姻家庭咨詢，配備專業(yè)夫妻治療室。科室開發(fā)心理危機分級預警系統(tǒng)，對自殺風險實施動態(tài)監(jiān)測。針對青少年群體開設網絡成癮專項門診，采用家庭治療與行為契約綜合干預。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：心理健康科。

門診時間：工作日8:30-17:00，周末需提前預約。

7.重慶三峽中心醫(yī)院-臨床心理科

重慶三峽中心醫(yī)院臨床心理科立足庫區(qū)特點，開展移民心理適應專項研究?？剖以O置災后心理重建單元，配備移動心理救援設備。針對農村留守老人開發(fā)的簡易心理評估工具，獲重慶市衛(wèi)生健康科技成果推廣認證。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：每日8:00-18:00，急診心理服務24小時值守。

8.重慶市婦幼保健院-婦女心理保健科

重慶市婦幼保健院婦女心理保健科專注圍產期情緒管理，建立產前抑郁篩查標準化流程?？剖覄?chuàng)新"母嬰互動治療"模式，改善產后抑郁母親的親子關系。針對試管嬰兒夫婦設計的心理支持方案，顯著提高輔助生殖成功率。

重慶市婦幼保健院地址：重慶市渝中區(qū)金湯街64號。

就診科室：婦女心理保健科。

門診時間：周一至周五全天，周末上午開放。

定期進行心理自評量表檢測有助于早期發(fā)現情緒問題。建議保持規(guī)律作息與適度運動，每天進行15分鐘正念呼吸練習。建立至少三個不同社交圈層的支持系統(tǒng)，避免過度依賴單一關系。出現持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退時，應及時尋求專業(yè)評估。學習識別自動負性思維，用事實檢驗替代災難化想象，這些方法能有效預防心理問題惡化。