上海骨關節(jié)康復比較好的醫(yī)院有復旦大學附屬華山醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院、上海長征醫(yī)院、復旦大學附屬中山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院、同濟大學附屬同濟醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

骨關節(jié)疾病多由退行性改變、創(chuàng)傷或炎癥引起，嚴重影響患者生活質量?？祻椭委熌苡行Ц纳脐P節(jié)功能，減輕疼痛，提高患者活動能力。

1.復旦大學附屬華山醫(yī)院-骨科康復中心

復旦大學附屬華山醫(yī)院骨科康復中心在骨關節(jié)康復領域具有豐富經(jīng)驗，配備康復設備和技術。中心采用綜合康復方案，包括物理治療、運動和作業(yè)治療等，幫助患者恢復關節(jié)功能。醫(yī)院在脊柱和關節(jié)術后康復方面具有顯著優(yōu)勢。

復旦大學附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：骨科康復中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院-康復醫(yī)學科

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)疾病康復治療方面具有特色?？剖议_展關節(jié)松動術、肌力訓練、平衡訓練等多種康復技術，尤其擅長復雜關節(jié)損傷的康復治療。醫(yī)院配備專業(yè)的康復團隊，為患者提供個性化康復方案。

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-骨科康復科

上海市第六人民醫(yī)院骨科康復科在骨關節(jié)康復領域享有盛譽。科室采用中西醫(yī)結合康復方法，結合現(xiàn)代康復技術和傳統(tǒng)中醫(yī)理療，為患者提供全面康復服務。醫(yī)院在關節(jié)置換術后康復和運動損傷康復方面具有豐富經(jīng)驗。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：骨科康復科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院-康復醫(yī)學科

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復治療方面具有特色?？剖议_展關節(jié)功能評估、運動、物理因子治療等多種康復項目，尤其擅長顳下頜關節(jié)紊亂和手部關節(jié)損傷的康復治療。

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.上海長征醫(yī)院-骨科康復中心

上海長征醫(yī)院骨科康復中心在骨關節(jié)疾病康復領域具有優(yōu)勢。中心采用的康復評估系統(tǒng)，制定康復計劃。醫(yī)院在脊柱側彎康復和關節(jié)創(chuàng)傷后康復方面具有豐富經(jīng)驗，配備專業(yè)的康復治療師團隊。

上海長征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽路415號。

就診科室：骨科康復中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.復旦大學附屬中山醫(yī)院-康復醫(yī)學科

復旦大學附屬中山醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復治療方面具有特色。科室開展關節(jié)功能訓練、步態(tài)訓練等多種康復項目，尤其擅長老年骨關節(jié)疾病的康復治療。醫(yī)院配備的康復設備，為患者提供專業(yè)康復服務。

復旦大學附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫(yī)院-康復醫(yī)學科

上海市第一人民醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復領域具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎镁C合康復方案，包括物理治療、運動等，幫助患者恢復關節(jié)功能。醫(yī)院在運動損傷康復和關節(jié)術后康復方面具有優(yōu)勢。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進路85號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院-康復醫(yī)學科

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復治療方面具有特色?？剖医Y合中醫(yī)傳統(tǒng)和現(xiàn)代康復技術，開展針灸、推拿、中藥熏蒸等多種治療項目。醫(yī)院在退行性骨關節(jié)病康復方面具有豐富經(jīng)驗。

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學附屬同濟醫(yī)院-康復醫(yī)學科

同濟大學附屬同濟醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復領域具有優(yōu)勢?？剖议_展關節(jié)松動術、肌力訓練等多種康復技術，尤其擅長復雜關節(jié)損傷的康復治療。醫(yī)院配備專業(yè)的康復團隊，為患者提供個性化康復方案。

同濟大學附屬同濟醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-康復醫(yī)學科

上海市第十人民醫(yī)院康復醫(yī)學科在骨關節(jié)康復治療方面具有特色?？剖也捎镁C合康復方案，結合現(xiàn)代康復技術和傳統(tǒng)理療方法，為患者提供全面康復服務。醫(yī)院在關節(jié)置換術后康復方面具有豐富經(jīng)驗。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

骨關節(jié)疾病的預防與健康管理至關重要。保持適當體重可減輕關節(jié)負擔，規(guī)律運動能增強肌肉力量，保護關節(jié)。建議選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等。注意關節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢。均衡飲食，補充鈣和維生素D有助于骨骼健康。出現(xiàn)關節(jié)不適時應及時就醫(yī)，避免延誤治療?？祻推陂g應遵醫(yī)囑進行適當功能鍛煉，循序漸進恢復關節(jié)活動度。