大連治療晚上失眠比較好的醫(yī)院有大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市第七人民醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診斷和治療服務(wù)。失眠問題可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等，選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生對(duì)改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等多種原因引起。長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題。因此，及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療非常重要。大連的這幾家醫(yī)院在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的診療方案。

1.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院是遼寧省知名的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的重點(diǎn)科室之一，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴臋z查和個(gè)性化的治療方案。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連市中心醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的優(yōu)勢(shì)科室之一。醫(yī)院在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，為失眠患者提供更的診斷。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫(yī)院-精神心理科

大連市第七人民醫(yī)院是遼寧省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專科醫(yī)院，精神心理科是該院的重點(diǎn)科室。醫(yī)院在失眠等睡眠障礙的心理治療和藥物治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠治療。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院是一所歷史悠久的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的重點(diǎn)發(fā)展科室。醫(yī)院在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴臋z查和個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還注重中西醫(yī)結(jié)合治療，為患者提供更多選擇。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市友誼醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連市友誼醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫(yī)院在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙門診，為患者提供更便捷的就診服務(wù)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

失眠的預(yù)防與健康管理非常重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度使用電子設(shè)備，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前可以嘗試放松活動(dòng)，如閱讀、聽輕音樂或進(jìn)行深呼吸練習(xí)。避免攝入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。通過合理的治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠問題可以得到有效改善。