福州心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福州市第四醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省婦幼保健院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省老年醫(yī)院、福州市中醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊，能夠為各類心理問題提供科學(xué)評估和個性化治療方案。

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，人際關(guān)系復(fù)雜化等因素都可能導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。及時尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒困擾，改善心理健康狀況。

1.福建省立醫(yī)院-心理科

福建省立醫(yī)院心理科是省內(nèi)較早開展心理咨詢與治療的?？浦唬瑩碛卸嗝呒壜毞Q心理專家。科室配備標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室和心理測評系統(tǒng)，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法，在焦慮障礙、抑郁障礙等常見心理問題診治方面具有豐富經(jīng)驗。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生科是福建省重點?？?，設(shè)有心理咨詢門診和心理治療中心。科室引進國際的心理評估工具，開展個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)、家庭治療等服務(wù)，特別在青少年心理問題、職場壓力調(diào)適等方面具有專業(yè)優(yōu)勢。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺江區(qū)茶中路20號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-精神心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院精神心理科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，擁有多名心理學(xué)博士和碩士組成的專業(yè)團隊?？剖遗鋫渖锓答佒委焹x、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備，在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等心理疾病的診斷和治療方面具有顯著優(yōu)勢。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第四醫(yī)院-心理科

福州市第四醫(yī)院心理科是福州地區(qū)專業(yè)的心理衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)，設(shè)有心理咨詢門診和心理治療室?？剖议_展心理測評、心理咨詢、心理危機干預(yù)等服務(wù)，在婚姻家庭咨詢、青少年心理問題干預(yù)等方面積累了豐富經(jīng)驗。

福州市第四醫(yī)院地址：福建省福州市晉安區(qū)福馬路鳳坂。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-心理咨詢中心

福建省福州神經(jīng)精神病防治院心理咨詢中心是福建省精神衛(wèi)生防治的重要機構(gòu)，擁有多名資深心理治療師。中心配備完善的心理評估系統(tǒng)，開展個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)、沙盤治療等多種服務(wù)，在嚴(yán)重心理障礙的早期識別和干預(yù)方面具有專業(yè)優(yōu)勢。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區(qū)城門鎮(zhèn)城門村。

就診科室：心理咨詢中心。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建省婦幼保健院-心理保健科

福建省婦幼保健院心理保健科專注于婦女兒童心理健康服務(wù)，設(shè)有專門的心理咨詢室和兒童心理評估室?？剖以诋a(chǎn)后抑郁、兒童行為問題、青少年情緒障礙等方面具有豐富經(jīng)驗，提供個性化的心理干預(yù)方案。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)道山路18號。

就診科室：心理保健科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-神志病科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開展具有中醫(yī)特色的心理治療。科室運用中藥調(diào)理、針灸、推拿等方法配合心理疏導(dǎo)，在情緒障礙、睡眠障礙等心身疾病的治療方面形成獨特優(yōu)勢。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺江區(qū)八一七中路602號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福州市第二醫(yī)院-心理科

福州市第二醫(yī)院心理科是福州地區(qū)重要的心理衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)，擁有專業(yè)的心理咨詢師團隊?？剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)化的心理測評系統(tǒng)，開展個體心理咨詢、婚姻家庭咨詢等服務(wù)，在職場壓力管理、人際關(guān)系調(diào)適等方面具有豐富經(jīng)驗。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉山區(qū)上藤路47號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福建省老年醫(yī)院-老年心理科

福建省老年醫(yī)院老年心理科專注于老年人心理健康服務(wù)，設(shè)有專門的心理咨詢室和認(rèn)知功能評估室?？剖以诶夏暌钟簟⒔箲]、認(rèn)知功能障礙等方面具有專業(yè)優(yōu)勢，提供適合老年人的心理干預(yù)方案。

福建省老年醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)北環(huán)中路147號。

就診科室：老年心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福州市中醫(yī)院-神志病科

福州市中醫(yī)院神志病科將中醫(yī)情志理論與現(xiàn)代心理治療技術(shù)相結(jié)合，開展具有中醫(yī)特色的心理咨詢服務(wù)?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等方法配合心理疏導(dǎo)，在情緒調(diào)節(jié)、壓力管理等方面形成獨特治療優(yōu)勢。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食有助于維持心理平衡。遇到心理困擾時，可通過正念冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力。建立良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)會合理表達情緒，都是維護心理健康的有效方法。如出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢。早期干預(yù)有助于心理問題的及時解決，避免發(fā)展為更嚴(yán)重的心理障礙。