福州治療失眠比較好的中醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專業(yè)的中醫(yī)團(tuán)隊和特色，能夠為患者提供個性化的治療方案。其中部分醫(yī)院還結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，形成了中西醫(yī)結(jié)合的治療模式，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素有關(guān)。通過辨證施治，采用中藥、針灸、推拿等方法調(diào)理臟腑功能，能夠有效改善睡眠質(zhì)量。

1.福建省立醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省立醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢，科室匯聚了一批資深中醫(yī)專家。該科室注重整體調(diào)理，采用中藥內(nèi)服配合針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，針對不同類型的失眠患者制定個性化方案。醫(yī)院還引進(jìn)了多項現(xiàn)代診療設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠狀況，為治療提供科學(xué)依據(jù)。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院中醫(yī)腦病科是省級重點?？疲谑咧委燁I(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗?？剖要殑?chuàng)的"調(diào)神安眠"結(jié)合中藥湯劑和特色針灸技術(shù)，臨床效果良好。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路602號。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時間：周一至周日全天。

3.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院-針灸科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院針灸科在治療失眠方面特色鮮明?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸配合中藥調(diào)理，形成了獨特的治療方案。特別是"調(diào)任通督"針法在改善睡眠障礙方面效果顯著，吸引了眾多患者前來就診。醫(yī)院還定期開展中醫(yī)健康講座，幫助患者了解失眠防治知識。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)湖東支路13號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面積累了數(shù)十年臨床經(jīng)驗?？剖覉猿?辨證論治"原則，針對不同類型的失眠患者采用個性化治療方案。醫(yī)院自主研發(fā)的安神系列方劑配合特色推拿手法，在改善睡眠質(zhì)量方面效果良好?？剖疫€注重心理疏導(dǎo)，幫助患者建立健康的生活方式。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七北路68號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-21:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-中醫(yī)神志病科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院中醫(yī)神志病科專注于各類睡眠障礙的治療?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療模式，將傳統(tǒng)中藥與現(xiàn)代心理相結(jié)合，形成了系統(tǒng)的失眠治療方案。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，設(shè)有專門的睡眠治療區(qū)，為患者提供良好的治療環(huán)境。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區(qū)上三路216號。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

預(yù)防失眠需要建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保持適度運動，避免睡前過度興奮。中醫(yī)建議晚餐不宜過飽，睡前可飲用適量溫牛奶或進(jìn)行溫水泡腳。保持臥室環(huán)境安靜舒適，溫度適宜。對于長期失眠患者，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用安眠藥物。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"治未病"理念，通過調(diào)理氣血、平衡陰陽，可以達(dá)到預(yù)防失眠的目的。