福州提供心理咨詢服務(wù)比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福州市第四醫(yī)院、福州神經(jīng)精神病防治院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊，能夠為患者提供心理咨詢、心理評估及心理治療等服務(wù)。無論是情緒障礙、焦慮抑郁，還是青少年心理問題，均可前往這些醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

心理咨詢的需求近年來顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等因素都可能引發(fā)心理問題。及時尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒困擾，改善心理健康狀況。

1.福建省立醫(yī)院-心理科

福建省立醫(yī)院心理科是省內(nèi)較早開展心理咨詢與治療的科室之一，擁有多名高級職稱心理醫(yī)生?？剖遗鋫湫睦頊y評系統(tǒng)、生物反饋儀等專業(yè)設(shè)備，可開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理干預(yù)技術(shù)。該科室在焦慮癥、抑郁癥的心理治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，每年接診大量心理問題患者。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科是福建省重點?？?，設(shè)有心理咨詢門診和心理治療室。科室團(tuán)隊在心理危機(jī)干預(yù)、睡眠障礙治療等方面具有專業(yè)優(yōu)勢，采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個性化診療方案。科室還承擔(dān)多項省級科研課題，推動心理治療技術(shù)發(fā)展。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺江區(qū)茶中路20號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心理科擁有完善的心理咨詢與治療體系，科室環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私。醫(yī)生團(tuán)隊擅長處理各類情緒障礙、人際關(guān)系問題及應(yīng)激相關(guān)障礙，采用正念、沙盤治療等特色技術(shù)?？剖叶ㄆ谂e辦心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第四醫(yī)院-心理咨詢科

福州市第四醫(yī)院心理咨詢科是福州地區(qū)專業(yè)的心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，設(shè)有獨立心理咨詢室和心理測評室?？剖以谇嗌倌晷睦韱栴}、婚姻家庭咨詢等領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，提供個體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，為來訪者創(chuàng)造良好的咨詢氛圍。

福州市第四醫(yī)院地址：福建省福州市晉安區(qū)福馬路鳳坂。

就診科室：心理咨詢科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

5.福州神經(jīng)精神病防治院-心理科

福州神經(jīng)精神病防治院心理科是福州地區(qū)精神心理衛(wèi)生服務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，擁有完善的心理咨詢與治療體系。科室配備的心理評估設(shè)備，醫(yī)生團(tuán)隊在心理危機(jī)干預(yù)、創(chuàng)傷后心理調(diào)適等方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院提供24小時心理援助，為急需心理幫助的人群提供及時支持。

福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區(qū)上三路216號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

保持良好的心理健康需要日常的關(guān)注與維護(hù)。建議定期進(jìn)行情緒自檢，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。日常生活中可通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力。建立良好的人際支持系統(tǒng)也很重要，遇到困難時不要獨自承受，可與親友傾訴或?qū)で笮睦碜稍儭Ｉ鐣π睦韱栴}的認(rèn)知正在逐步提高，消除病恥感，積極面對心理困擾，才能獲得更好的治果。