脊柱側(cè)彎患者的飲食首要原則是均衡。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院專家建議，患者應(yīng)避免單一飲食，確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的全面攝入。肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等，都是餐桌上的常客。全谷類食物如燕麥，以及富含鈣質(zhì)的綠葉蔬菜、海帶、豆腐、牛奶等，更是不可或缺。這樣的飲食結(jié)構(gòu)，既能滿足身體日常所需，又能為骨骼健康提供堅實保障。
二、鈣質(zhì)為王，強健骨骼鈣質(zhì)是骨骼的基石，對于預(yù)防和治療脊柱側(cè)彎具有重要意義。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院專家特別提醒，患者應(yīng)增加鈣質(zhì)攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等富含鈣質(zhì)的食物。每日一杯牛奶，幾片豆腐，不僅美味可口，更是骨骼健康的守護者。
三、遠(yuǎn)離三高，控制體重肥胖是脊柱側(cè)彎的危險因素之一。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院專家建議，患者應(yīng)遠(yuǎn)離高脂肪、高鹽、高糖食物，如肥肉、油炸食品、加工肉類、含糖飲料等。飲食清淡，少量多餐，不僅有助于控制體重，還能減輕脊柱負(fù)擔(dān)，為治療創(chuàng)造有利條件。
四、戒煙限酒，守護健康吸煙和飲酒是影響骨骼健康的隱形殺手。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院專家強調(diào)，脊柱側(cè)彎患者應(yīng)堅決戒煙限酒，以減少對骨骼的損害，降低病情惡化的風(fēng)險。
五、專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)治療飲食調(diào)養(yǎng)雖重要，但并不能替代專業(yè)治療。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院專家提醒，脊柱側(cè)彎患者應(yīng)定期就醫(yī)，根據(jù)病情制定個性化的治療方案。物理治療、矯形器具、藥物治療乃至手術(shù)治療，都是可能的選擇。在專業(yè)指導(dǎo)下，科學(xué)治療，才能有效糾正畸形，緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。
脊柱側(cè)彎不是生活的絆腳石，而是提醒我們關(guān)注健康的信號燈。廣州強直類風(fēng)濕醫(yī)院愿與您攜手，通過科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)與專業(yè)治療，共同守護脊柱健康，讓生活因“脊”而美，因“吃”而健。讓我們從今天開始，為脊柱加分，為健康加分！