上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設(shè)備，能夠針對不同病因引起的打呼嚕提供個性化治療方案。以下將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的相關(guān)信息。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）多由上氣道阻塞引起，可能與肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素相關(guān)。長期未治療可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時就醫(yī)評估。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻咽喉頭頸外科領(lǐng)域的標(biāo)桿醫(yī)院，在睡眠呼吸障礙診療方面具有突出優(yōu)勢。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀、電子鼻咽喉鏡等設(shè)備，可開展懸雍垂腭咽成形術(shù)、低溫等離子消融等微創(chuàng)手術(shù)。其睡眠呼吸障礙診療中心年接診量超過5000例，開展的多平面手術(shù)聯(lián)合治療重度OSAHS技術(shù)達(dá)到國內(nèi)水平。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科是國家臨床重點?？疲谧枞运吆粑鼤和＞C合征的綜合治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院創(chuàng)新性開展口腔矯治器治療、上氣道持續(xù)正壓通氣治療等非手術(shù)，對兒童腺樣體肥大引起的打鼾治療尤其見長。其睡眠監(jiān)測中心擁有國際標(biāo)準(zhǔn)的檢測設(shè)備，可為患者提準(zhǔn)的睡眠呼吸評估。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午1:30-5:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具有雄厚實力。醫(yī)院建立多學(xué)科協(xié)作診療模式，整合呼吸科、耳鼻喉科、口腔科等專家資源，為患者提供個性化治療方案。其睡眠中心配備國際的Alice6多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，可精確診斷各類睡眠呼吸障礙疾病。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科是上海市醫(yī)學(xué)重點學(xué)科，在睡眠呼吸暫停綜合征的診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展鼻腔擴(kuò)容術(shù)、軟腭植入術(shù)等創(chuàng)新技術(shù)，對復(fù)雜病例采用多平面聯(lián)合手術(shù)方案。其睡眠呼吸障礙診療團(tuán)隊在兒童鼾癥治療方面積累了豐富經(jīng)驗，年手術(shù)量超過300例。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸科在睡眠呼吸障礙的診治方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院建立完善的睡眠呼吸監(jiān)測體系，配備專業(yè)的睡眠技師團(tuán)隊，可開展整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、便攜式睡眠監(jiān)測等多種檢查。其呼吸科與神經(jīng)內(nèi)科、心血管科等多學(xué)科協(xié)作，為合并其他系統(tǒng)疾病的睡眠呼吸暫?；颊咛峁┚C合治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：呼吸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預(yù)防打呼嚕需從生活方式入手，控制體重、戒煙限酒、避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。睡眠時采取側(cè)臥位可減輕癥狀。對于輕度打鼾者，使用口腔矯治器或鼻擴(kuò)張器可能有效。建議打鼾伴有白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀者及時就醫(yī)，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確診斷。日常生活中保持規(guī)律作息、適當(dāng)運動、避免過度疲勞，有助于改善睡眠質(zhì)量。