上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的診療水平，配備了的醫(yī)療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃吆粑系K診療服務(wù)。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷打呼嚕的原因并制定個(gè)性化的治療方案。

打呼嚕是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。其發(fā)病原因包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等多種因素，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需要及時(shí)就醫(yī)診治。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院，在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打呼嚕的病因。醫(yī)院采用個(gè)性化治療方案，包括持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開(kāi)展多種手術(shù)治療方案，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根消融術(shù)等，針對(duì)不同病因采取個(gè)性化治療。醫(yī)院還開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征的多學(xué)科聯(lián)合診療，為患者提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者病情。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合呼吸機(jī)治療、口腔矯治器等多種方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開(kāi)展多種手術(shù)治療方案，包括鼻中隔矯正術(shù)、扁桃體切除術(shù)等，針對(duì)不同病因采取個(gè)性化治療。醫(yī)院還配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者病情嚴(yán)重程度。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者病情。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合呼吸機(jī)治療、生活方式干預(yù)等多種方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：呼吸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預(yù)防打呼嚕需要注意保持健康的生活方式。控制體重是預(yù)防打呼嚕的重要措施，肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的主要因素之一。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些物質(zhì)會(huì)加重上呼吸道肌肉松弛。側(cè)臥位睡眠有助于減輕打呼嚕癥狀。對(duì)于輕度打呼?；颊撸褂锰刂频目谇怀C治器可能有所幫助。如果打呼嚕伴有白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)可以早期發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸障礙，及時(shí)干預(yù)治療。