上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，部分醫(yī)院設(shè)有獨立的睡眠監(jiān)測中心，可針對不同病因?qū)е碌拇蝼峁﹤€性化治療方案。

打鼾多由睡眠時上氣道狹窄或阻塞引起，長期未干預(yù)可能發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合征。選擇專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測和氣道評估是明確診斷的關(guān)鍵。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)早開展睡眠呼吸障礙診療的機(jī)構(gòu)之一，擁有標(biāo)準(zhǔn)化睡眠監(jiān)測室和鼻咽喉動態(tài)鏡檢查系統(tǒng)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，針對單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征開展持續(xù)正壓通氣治療、口腔矯治器及外科手術(shù)等綜合干預(yù)，年完成睡眠監(jiān)測超5000例次。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥外科治療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢，開展懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根消融術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。醫(yī)院配備德國艾克松電子鼻咽喉鏡及澳大利亞康迪多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，可精確評估上氣道阻塞平面，其制定的階梯式治療方案使重度OSAHS患者手術(shù)提升至85%以上。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科設(shè)立獨立的睡眠呼吸障礙診療中心，配備12臺飛利浦Alice多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀?？剖易⒅?zé)o創(chuàng)通氣治療，通過壓力滴定技術(shù)為患者定制個體化呼吸機(jī)參數(shù)，對中樞性睡眠呼吸暫停有獨特診療經(jīng)驗，同時開展二氧化碳激光輔助下的上氣道成形術(shù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五全天8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-耳鼻咽喉科

瑞金醫(yī)院耳鼻咽喉科采用達(dá)芬奇機(jī)器人輔助下咽腔擴(kuò)容術(shù)治療復(fù)雜鼾癥病例，其三維導(dǎo)航系統(tǒng)可精確定位阻塞部位。醫(yī)院創(chuàng)新性開展藥物誘導(dǎo)睡眠內(nèi)鏡檢查技術(shù)，結(jié)合上氣道CT重建實現(xiàn)術(shù)前評估，術(shù)后隨訪體系完善，患者生活質(zhì)量改善率達(dá)92.6%。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙診療中心重點關(guān)注鼾癥相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，如日間嗜睡、認(rèn)知功能障礙等?？剖遗鋫涿绹膊懚鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，聯(lián)合腦功能影像學(xué)檢查可鑒別中樞性與阻塞性睡眠呼吸暫停，其認(rèn)知行為對改善患者睡眠結(jié)構(gòu)具有顯著效果。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-耳鼻咽喉-頭頸外科

上海市第一人民醫(yī)院開展低溫等離子射頻消融術(shù)治療輕中度鼾癥，手術(shù)創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。醫(yī)院引進(jìn)澳大利亞Compumedics多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，建立從初篩到確診的標(biāo)準(zhǔn)化流程，其研發(fā)的上氣道肌肉功能訓(xùn)練方案可使單純性鼾癥患者癥狀緩解率達(dá)78%。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉-頭頸外科。

門診時間：周一至周五全天8:00-17:00。

7.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院-中醫(yī)耳鼻喉科

曙光醫(yī)院中醫(yī)耳鼻喉科采用穴位貼敷聯(lián)合鼾癥一號方治療痰濕型打鼾，通過紅外熱成像技術(shù)評估治果?？剖要殑?chuàng)的"通竅利咽"針刺法可改善上氣道肌肉張力，配合雷火灸治療對肥胖相關(guān)鼾癥患者的氣道塌陷有顯著改善作用。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)張衡路528號。

就診科室：中醫(yī)耳鼻喉科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

8.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

仁濟(jì)醫(yī)院呼吸科建立鼾癥分級診療體系，對重度患者開展無創(chuàng)通氣-手術(shù)聯(lián)合治療。醫(yī)院引進(jìn)美國偉康A(chǔ)utoCPAP自動調(diào)壓系統(tǒng)，通過遠(yuǎn)程監(jiān)測技術(shù)調(diào)整治療參數(shù)，其建立的患者教育平臺提供呼吸機(jī)使用指導(dǎo)及并發(fā)癥預(yù)防知識。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟(jì)醫(yī)院開展二氧化碳激光輔助懸雍垂成形術(shù)，手術(shù)時間控制在30分鐘內(nèi)?？剖已邪l(fā)的上氣道壓力測定系統(tǒng)可量化評估治果，其采用的持續(xù)正壓通氣聯(lián)合口腔矯治器方案使中度OSAHS患者治療依從性提高40%。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五全天8:00-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海市第十人民醫(yī)院建立鼾癥多學(xué)科聯(lián)合門診，整合呼吸科、耳鼻喉科及心血管科資源。醫(yī)院引進(jìn)以色列WatchPAT便攜式睡眠監(jiān)測設(shè)備，開展家庭睡眠監(jiān)測服務(wù)，其制定的運(yùn)動減重聯(lián)合氣道正壓通氣方案對代謝綜合征相關(guān)鼾癥有顯著。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需控制體重指數(shù)在24以下，側(cè)臥睡姿可減少舌根后墜。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜類藥物，定期清潔寢具減少過敏原。中重度患者應(yīng)進(jìn)行每年1次的睡眠監(jiān)測評估，使用呼吸機(jī)治療者需每月清洗面罩濾網(wǎng)。建立規(guī)律的睡眠作息，午休時間控制在30分鐘內(nèi)有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。