腳踝痛風(fēng)轉(zhuǎn)移到手腕需通過藥物控制、關(guān)節(jié)護(hù)理、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)及必要時(shí)手術(shù)治療等方式綜合治療。痛風(fēng)發(fā)作可能與尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)損傷、飲食不當(dāng)、遺傳因素、藥物影響等因素有關(guān)。

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等緩解疼痛和炎癥。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片等有助于長期控制血尿酸水平。秋水仙堿片可用于預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作，但需注意胃腸道。

發(fā)作期應(yīng)減少患肢活動，可對腫脹關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷以減輕炎癥反應(yīng)。緩解期可進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，避免僵硬。穿戴護(hù)腕有助于減輕手腕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，但不宜過緊影響血液循環(huán)。

嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等攝入。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入量。每日飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。避免酒精尤其是啤酒攝入。

保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和關(guān)節(jié)受涼。控制體重在合理范圍，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車等，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)發(fā)作。戒煙有助于改善微循環(huán)。

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)修復(fù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理尿酸鹽結(jié)晶，嚴(yán)重畸形者可能需要關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后仍需長期藥物控制尿酸水平。

痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平，將尿酸控制在理想范圍內(nèi)。注意觀察關(guān)節(jié)癥狀變化，記錄發(fā)作誘因。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，避免短期內(nèi)體重劇烈波動。適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但需防止關(guān)節(jié)損傷。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，減少發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。建立良好的用藥依從性，不擅自調(diào)整藥物劑量。合并高血壓、糖尿病等慢性病時(shí)需協(xié)同治療。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫痛或發(fā)熱等全身癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。