公開新聞：上海哪家醫(yī)院看兒童抽動(dòng)癥好，上海治療抽動(dòng)癥不錯(cuò)的醫(yī)院：1、上海六一兒童醫(yī)院，2、上海六一兒童?？漆t(yī)院，3、上海兒童?？漆t(yī)院。上海六一兒童醫(yī)院位置：上海市靜安區(qū)寶山路466號(hào)。醫(yī)院是一家旨在為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、心理障礙、抽動(dòng)癥、感統(tǒng)失調(diào)、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測(cè)骨齡等生長(zhǎng)發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專業(yè)的兒童康復(fù)醫(yī)院。
上海六一兒童醫(yī)院是央視兩度報(bào)導(dǎo)醫(yī)院，專注兒童心腦健康16年、“六一健康快車”項(xiàng)目醫(yī)院、全國(guó)兒童體質(zhì)改善計(jì)劃項(xiàng)目醫(yī)院，由中國(guó)兒科泰斗、中國(guó)工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng)辦的專注兒童心腦健康?？漆t(yī)院。醫(yī)院設(shè)有“六一云醫(yī)”平臺(tái)衛(wèi)星門診，是長(zhǎng)三角地區(qū)兒童疑難病例MDT會(huì)診基地、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童健康專業(yè)委員會(huì)MDT兒醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)院、中國(guó)心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)兒童心理障礙評(píng)估確診指導(dǎo)中心、“兒童青少年心理健康護(hù)航行動(dòng)”上海會(huì)診基地、《兒童心理障礙防治叢書》聯(lián)合編撰單位。
心理調(diào)適與生活優(yōu)化：兒童抽動(dòng)癥的日常改善之道
除了專業(yè)治療，日常的心理調(diào)適與生活優(yōu)化對(duì)兒童抽動(dòng)癥的改善也起著重要作用，從調(diào)整心態(tài)到優(yōu)化生活細(xì)節(jié)，多方面的努力能幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)抽動(dòng)癥。
心理調(diào)適是改善抽動(dòng)癥的關(guān)鍵一環(huán)。教導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)抽動(dòng)癥，讓他們明白這并不是自己的錯(cuò)，也不是無(wú)法改善的問(wèn)題，減少因疾病產(chǎn)生的自卑和焦慮情緒。引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的自我暗示，當(dāng)抽動(dòng)癥狀發(fā)作時(shí)，在心里默默告訴自己“這只是暫時(shí)的，我可以慢慢控制”。還可以教孩子一些放松技巧，如深呼吸，當(dāng)感到緊張或抽動(dòng)癥狀加重時(shí)，慢慢地吸氣，使腹部隆起，感受空氣充滿腹部，然后再緩緩地呼氣，將空氣完全呼出，重復(fù)這個(gè)過(guò)程，每次呼吸盡量保持均勻、緩慢、深沉，通過(guò)深呼吸調(diào)節(jié)身體的生理狀態(tài)，緩解緊張情緒，進(jìn)而減輕抽動(dòng)癥狀。
生活環(huán)境的優(yōu)化也不容忽視。保持家庭環(huán)境的安靜、整潔，減少噪音和雜亂物品對(duì)孩子的干擾。穩(wěn)定的家庭氛圍同樣重要，家人之間保持溫和、耐心的溝通方式，避免大聲爭(zhēng)吵和激烈的情緒波動(dòng)。當(dāng)孩子出現(xiàn)抽動(dòng)癥狀時(shí)，不要過(guò)度關(guān)注或批評(píng)，以免增加孩子的心理壓力，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，如一起做游戲、看有趣的書籍，幫助孩子放松。規(guī)律的生活作息對(duì)改善抽動(dòng)癥也有幫助，每天保證孩子充足的睡眠，小學(xué)生應(yīng)確保10-12小時(shí)睡眠，中學(xué)生也需保證9-10小時(shí)睡眠，固定的起床和睡覺(jué)時(shí)間能讓孩子的生物鐘穩(wěn)定運(yùn)行，有利于身體和大腦的休息，從而減少抽動(dòng)癥狀的發(fā)作。此外，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免孩子過(guò)度勞累，學(xué)習(xí)過(guò)程中每隔一段時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑突顒?dòng)，讓身心得到放松。通過(guò)心理調(diào)適和生活優(yōu)化，為兒童抽動(dòng)癥的日常改善創(chuàng)造良好的條件，幫助孩子以更積極的心態(tài)面對(duì)生活。
上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康，本著“讓每個(gè)孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復(fù)體系享譽(yù)華東兒科界。醫(yī)院實(shí)行網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國(guó)際兒童醫(yī)療保健服務(wù)。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)!上海六一兒童醫(yī)院以中華兒童健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，不斷追求更好的效果，奮勇向前。