杭州比較好的心理問題醫(yī)院是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科在心理疾病診療方面具有較高的學(xué)術(shù)地位和臨床經(jīng)驗(yàn)；杭州市第七人民醫(yī)院作為精神?？漆t(yī)院，在心理咨詢與治療領(lǐng)域積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；浙江省立同德醫(yī)院心理科則依托中西醫(yī)結(jié)合特色，在心理障礙的綜合干預(yù)方面具有一定優(yōu)勢(shì)。

心理問題涉及情緒、認(rèn)知、行為等多方面表現(xiàn)，選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)診果至關(guān)重要。杭州作為浙江省會(huì)城市，擁有多家在精神心理領(lǐng)域具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為患者提供規(guī)范化的診療服務(wù)。

第一名：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，科室擁有完備的心理評(píng)估體系和治療團(tuán)隊(duì)。在技術(shù)特色方面，科室開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法，同時(shí)配備的腦功能檢測(cè)設(shè)備?？剖夷觊T診量超過5萬人次，承擔(dān)多項(xiàng)和省級(jí)科研項(xiàng)目，在抑郁癥、焦慮癥等常見心理障礙的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

第二名：杭州市第七人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第七人民醫(yī)院臨床心理科是杭州市心理衛(wèi)生中心掛靠單位，設(shè)有心理咨詢門診、心理測(cè)量室和團(tuán)體治療室等專業(yè)設(shè)施?？剖姨厣谟诓捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，開展個(gè)體化心理治療。醫(yī)院擁有浙江省心理危機(jī)干預(yù)中心，在青少年心理問題、職場(chǎng)壓力等領(lǐng)域的干預(yù)方面積累了較多成功案例，年接診心理問題患者約3萬人次。

第三名：浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科充分發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)，將傳統(tǒng)中醫(yī)情志調(diào)理與現(xiàn)代心理治療技術(shù)相結(jié)合?？剖遗鋫浣?jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備，在失眠、神經(jīng)癥等心身疾病的治療方面形成特色。作為浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)?？疲剖议_展中醫(yī)五行音樂治療、針灸輔助心理治療等特色項(xiàng)目，年門診量約2.5萬人次。

第四名：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-精神科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院精神科是浙江省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，科室設(shè)有心理測(cè)評(píng)中心和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)室。在臨床技術(shù)方面，科室開展正念減壓治療、家庭治療等特色項(xiàng)目，對(duì)心身疾病、睡眠障礙等有較深入的研究?？剖遗c多個(gè)社區(qū)建立心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，定期開展心理健康教育活動(dòng)，年門診量超過3萬人次。

第五名：浙江省人民醫(yī)院-臨床心理科

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，擁有標(biāo)準(zhǔn)化的心理咨詢室和治療室?？剖姨厣谟诓捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內(nèi)科等專業(yè)資源。在治療技術(shù)方面，除常規(guī)心理治療外，還開展藝術(shù)治療、沙盤治療等表達(dá)性心理治療項(xiàng)目，在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、適應(yīng)障礙等疾病的干預(yù)方面具有較多臨床經(jīng)驗(yàn)。

第六名：杭州市第一人民醫(yī)院-心理科

杭州市第一人民醫(yī)院心理科是杭州市綜合性醫(yī)院中較早設(shè)立的心理?？浦??？剖遗鋫鋵I(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和生物反饋治療設(shè)備，在職場(chǎng)心理問題、婚姻家庭關(guān)系調(diào)適等方面形成特色。醫(yī)院與多所高校建立合作關(guān)系，開展心理健康促進(jìn)項(xiàng)目，年接診心理問題患者約1.8萬人次。

出現(xiàn)心理問題時(shí)，建議先到綜合醫(yī)院心理科或精神專科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。常規(guī)檢查包括心理量表測(cè)評(píng)、體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查。掛號(hào)可通過醫(yī)院官網(wǎng)、等渠道預(yù)約。日常生活中保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，避免過度使用電子產(chǎn)品。如癥狀持續(xù)兩周以上影響正常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。