秋季過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解癥狀。秋季過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌、冷空氣刺激、免疫力下降等因素引起。

減少接觸花粉、塵螨等常見過敏原是防治基礎(chǔ)。秋季外出建議佩戴口罩，居家使用防螨床品，保持室內(nèi)濕度在50%以下抑制霉菌滋生。過敏原檢測可幫助明確具體致敏物質(zhì)。

生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除過敏原和炎性介質(zhì)。每日1-2次使用專用洗鼻器沖洗，可選用等滲或高滲鹽水。兒童需在成人監(jiān)督下操作，避免嗆咳。

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥能有效緩解鼻癢、噴嚏。這類藥物嗜睡較輕，但青光眼患者需謹(jǐn)慎使用。癥狀發(fā)作期建議規(guī)律服藥而非按需使用。

丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻噴激素可減輕黏膜炎癥。需連續(xù)使用2周以上才能達(dá)到佳效果，正確噴藥方法為交叉手噴藥（右手噴左鼻）。長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。

針對塵螨等明確單一過敏原者可進(jìn)行脫敏治療。通過3-5年皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步誘導(dǎo)免疫耐受。該可能改變疾病自然進(jìn)程，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

秋季需注意保暖避免冷空氣刺激，每日補充維生素C增強免疫力，飲食多選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。鼻腔干燥時可用凡士林薄涂保護(hù)黏膜，規(guī)律有氧運動如游泳可改善鼻部血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘需及時就醫(yī)評估。