合肥看抑郁癥醫(yī)院：1、合肥抑郁癥去哪看好2、合肥抑郁癥醫(yī)院哪家專(zhuān)業(yè)3、合肥治療抑郁癥哪家醫(yī)院好，選擇合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院，合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院坐落于合肥市蜀山區(qū)金寨路161號(hào)(與黃山路交叉口，原新瑞祺大廈)，地理位置優(yōu)越，院內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅，一期開(kāi)放床位80張。是一所突出中醫(yī)特色和專(zhuān)科優(yōu)勢(shì)，集醫(yī)療、預(yù)防、保健、教學(xué)科研為一體的二級(jí)綜合性中醫(yī)院，同時(shí)也是市醫(yī)保合作定點(diǎn)單位。由副主任醫(yī)師帶領(lǐng)的專(zhuān)家小組主治失眠癥、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥，強(qiáng)迫癥，頭暈頭痛、精神障礙等精神心理疾病。

抑郁癥是生活中比較常見(jiàn)的一種精神疾病，那么對(duì)于這樣的一種疾病有哪些比較好的治療方法呢？下面給大家介紹抑郁癥的幾種常見(jiàn)治療方法，供大家參考。

交際

研究調(diào)查表明，善于和人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的在精神狀態(tài)上要愉快的多。精神健康研究室近發(fā)起了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，口號(hào)是朋友就是良藥。他們認(rèn)為，社會(huì)支持甚至可以使人延年益壽。

音樂(lè)治療方法

抑郁癥心理治療方法中受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

患者自我治療

其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。

精神

憂(yōu)郁癥患者往往是戴著有色眼鏡來(lái)看待和自己。為了改變這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)，要利用3A法來(lái)進(jìn)行治療，即回答、明白、行動(dòng)。通過(guò)一系列的思想改變可以抑郁癥。

人際心理治療

這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

體育

鍛煉后可以給人輕松感覺(jué)，有益于克服憂(yōu)郁癥患者有共有孤獨(dú)感。鍛煉必須有一定強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間以及頻率，才可以達(dá)到預(yù)期的效果。還可以以做健身操為例，內(nèi)容包括跳繩、跑步、健身舞等，每周可以至少作3次，每次可以持續(xù)15-20分鐘。

支持心理治療

是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

營(yíng)養(yǎng)

有許多醫(yī)生會(huì)認(rèn)為，食物中含的維生素、氨基酸對(duì)人的精神健康有重要影響。有很多專(zhuān)家認(rèn)為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是會(huì)引起憂(yōu)郁癥的，所以建議抑郁癥患者多吃維生素B含量豐富食物，像粗糧和魚(yú)等。患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。