在貴陽，有多家醫(yī)院在精神心理科或神經內科領域具有較高的診療水平，能夠為失眠患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務。以下是貴陽治療失眠較好的醫(yī)院推薦（部分醫(yī)院參考復旦排行榜）：1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院（復旦醫(yī)院排行榜歷史上榜醫(yī)院）；2.貴州省人民醫(yī)院；3.貴陽市第一人民醫(yī)院；4.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院；5.貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）；

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、神經系統(tǒng)疾病等多種因素引起。長期失眠會影響身心健康，因此選擇合適的醫(yī)院進行規(guī)范診療至關重要。

1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院-精神科

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院精神科在復旦專科排行榜中位列全國提名，是貴州省精神醫(yī)學領域的機構。該科室擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用多學科協(xié)作模式，結合心理治療、藥物治療及物理治療（如經顱磁刺激）等方式，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設備，可評估患者的睡眠質量，幫助制定科學干預措施。

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)貴醫(yī)街28號。

就診科室：精神科（睡眠障礙門診）。

2.貴州省人民醫(yī)院-神經內科

貴州省人民醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面經驗豐富，尤其擅長由神經系統(tǒng)疾?。ㄈ缗两鹕?、腦血管?。┮l(fā)的繼發(fā)性失眠的診治。醫(yī)院設有獨立的睡眠監(jiān)測中心，可進行多導睡眠圖（PSG）檢查，幫助明確失眠類型。該科室采用藥物與非藥物結合的治療模式，并提供認知行為（CBT-I），幫助患者改善睡眠習慣。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：神經內科（睡眠障礙專病門診）。

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-心理科

貴陽市第一人民醫(yī)院心理科在失眠的綜合治療方面具有特色，尤其關注焦慮、抑郁等心理因素導致的睡眠問題?？剖姨峁┬睦碜稍?、放松訓練及生物反饋治療，結合低劑量藥物干預，減少患者對安眠藥的依賴。醫(yī)院環(huán)境溫馨，注重隱私保護，適合需要長期心理調適的患者。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：心理科。

4.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

該院中醫(yī)腦病科以傳統(tǒng)中醫(yī)見長，通過辨證施治，采用中藥湯劑、針灸（如百會穴、神門穴刺激）及耳穴壓豆等方式調節(jié)睡眠。對于藥物依賴性或體質虛弱的失眠患者，中醫(yī)調理能減少并改善整體體質。醫(yī)院還提供五行音樂等非藥物干預手段。

貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。

就診科室：中醫(yī)腦病科（睡眠門診）。

5.貴陽市第二人民醫(yī)院-神經內科

貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）神經內科設有睡眠障礙專病門診，擅長診治與神經系統(tǒng)功能紊亂相關的失眠。醫(yī)院引進了便攜式睡眠監(jiān)測設備，方便患者居家檢測。治療上注重生活方式指導，如睡眠衛(wèi)生教育，并結合短程藥物干預，幫助患者重建正常睡眠節(jié)律。

貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市觀山湖區(qū)金陽南路547號。

就診科室：神經內科。

失眠的日常生活管理

改善失眠需從生活習慣入手：保持規(guī)律作息，固定入睡和起床時間；避免午睡過長或晚間攝入咖啡因；睡前減少電子設備使用，營造黑暗、安靜的睡眠環(huán)境。適度運動（如瑜伽、散步）可緩解壓力，但避免睡前3小時劇烈活動。若自我調節(jié)無效，應及時就醫(yī)排查焦慮、甲亢等潛在病因，避免長期依賴安眠藥物。