中醫(yī)是如何看待月經(jīng)的
中醫(yī)上十四歲月經(jīng)就開始來潮了，叫二七天癸至，現(xiàn)在人們生活條件都好了，大概十一二歲可能就來月經(jīng)了，逐漸具備生育功能，然后到49歲的時(shí)候，七七叫天癸竭，相當(dāng)于腎氣也不足了、腎精也不足了、腎陽也不夠了，然后開始出現(xiàn)停經(jīng)或者是絕經(jīng)，也可能出現(xiàn)絕經(jīng)前的一些癥狀，可能不太規(guī)律。
中醫(yī)怎么治療肥胖癥
中醫(yī)治療肥胖的方法有中藥、針灸、食療藥膳三種，在醫(yī)生的建議下可以服用健脾祛濕的中藥，食用杏仁薏米粥、木耳湯等藥膳化痰祛濕，還可以通過針灸、按摩、拔罐的方式減掉脂肪，患者要堅(jiān)持控制飲食，積極運(yùn)動(dòng)，防止由于肥胖癥產(chǎn)生的疾病。
中醫(yī)治療肥胖的方法有很多，主要是中藥、針灸、食療藥膳三種方法。中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥的產(chǎn)生是由于脾虛濕盛、痰濁內(nèi)阻等原因造成的，過度肥胖的患者體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些代謝紊亂和異常的情況，還有可能影響到其它臟器和系統(tǒng)的功能，肥胖癥對(duì)人體有危害，需要控制和治療。
1、中藥的治療方法包括中藥方劑和藥膳治療。肥胖的患者易形成痰濕內(nèi)阻，而引起肥胖癥，可以在醫(yī)生的建議下服用健脾、化痰、祛濕的藥物來治療。食用杏仁薏米粥、木耳湯等藥膳，這些食物可以化痰祛濕減重，薏米粥、茯苓粥及赤小豆粥等能夠降脂消食從而達(dá)到減重的效果。
2、針灸治療方面主要以電針和穴位埋線為主，還可以通過耳針、艾灸、拔罐等方式治療，針刺人體穴位可以起到抑制胃酸分泌、減弱胃蠕動(dòng)、延長胃排空時(shí)間等效果，能使機(jī)體脂肪代謝加快，消耗掉積存的脂肪以達(dá)到減肥目的。除此之外推拿按摩、刮痧也能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
3、對(duì)于想要減肥的患者，飲食要保持清淡，多吃水果、蔬菜，不能過度節(jié)食，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，適宜的運(yùn)動(dòng)不僅能消耗脂肪，還可有效改善體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息。
大多數(shù)肥胖癥的機(jī)體都會(huì)出現(xiàn)問題，可能會(huì)患糖尿病、高血壓、脂肪肝、高脂血癥等疾病，這些都是由于肥胖而產(chǎn)生的問題。因此需要及時(shí)治療，中醫(yī)治療肥胖癥主要的方式有三種，患者要根據(jù)自身的體質(zhì)和狀態(tài)進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療，減肥是一種醫(yī)療行為，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲目用藥。治療肥胖癥可能不會(huì)起到立竿見影的效果，患者要控制住飲食，積極治療。
中醫(yī)告訴你脾胃不好的癥狀調(diào)理脾胃吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。因此如果我們脾胃出現(xiàn)問題將會(huì)影響健康，那么常見的脾胃不好的癥狀有哪些呢？
脾胃血?dú)鉁啙釋?dǎo)致黑眼圈
胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。
中醫(yī)調(diào)理：盡可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的電影、電視；調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質(zhì)，如蛋類、魚類等，少食辛辣刺激性食物。
脾氣虧虛導(dǎo)致嘴唇無光澤
如果一個(gè)人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好；反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。
中醫(yī)調(diào)理：脾氣虧虛者可以把午飯時(shí)間提前到11時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)脾氣旺，消化食物、吸收營養(yǎng)能力強(qiáng)。而脾臟弱的時(shí)間是19～23時(shí)，可于晚飯1小時(shí)后吃1個(gè)水果，以幫助健脾。
因胃熱腹瀉多虛寒導(dǎo)致便秘
胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛忠琢魇?，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對(duì)的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。
中醫(yī)調(diào)理：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)南滦?。而腹瀉者可溫灸中脘穴（臍上4寸處）、足三里穴（掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處）、關(guān)元穴（臍下3寸處）等穴位，同時(shí)每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。
脾胃有熱導(dǎo)致鼻翼發(fā)紅
如果一個(gè)人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。
中醫(yī)調(diào)理：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時(shí)配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴（在足第二趾、第三趾趾縫之間）效果更佳。
脾胃虛弱導(dǎo)致肌肉松弛
如果一個(gè)人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。
中醫(yī)調(diào)理：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳趾和按摩小腿。
調(diào)理脾胃的食物有哪些
1、山藥
山藥是很好的養(yǎng)脾胃的食物，它藥性平和，營養(yǎng)豐富，容易消化也容易吸收，滋補(bǔ)而不膩，具有固精、補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰的功效。吃法很簡單，洗凈后直接蒸熟，剝?nèi)ネ馄ぜ纯墒秤??；蛘叽蠹铱梢陨剿庈尤手唷?/p>
2、大蒜
可能很多人會(huì)認(rèn)為，大蒜會(huì)刺激胃，不是養(yǎng)脾胃的食物，其實(shí)，少量的吃大蒜是不會(huì)刺激胃的，反而能起到開胃健脾的功效，獨(dú)頭蒜為佳。
3、蓮子
蓮子有很好的健脾益氣的功效，老年人如果脾虛經(jīng)常拉肚子的話就可以吃蓮子，蓮子里有心，蓮子心很苦，如果吃蓮子是為健脾的話，可以把蓮子心去掉。
4、芡實(shí)
芡實(shí)也是一種常見的中藥，芡實(shí)也有很好的健脾益氣的功效，可以加玉米、蓮子、山藥、大棗，煮成粥來喝，容易入口又養(yǎng)脾胃。