益智的禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及正在服用特定藥物者。益智作為中藥材或保健品，需根據(jù)個(gè)體差異謹(jǐn)慎使用，避免引發(fā)不良反應(yīng)。

1、孕婦

孕婦應(yīng)禁用益智類(lèi)產(chǎn)品。益智中的活性成分可能通過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒發(fā)育，尤其是含有揮發(fā)油或生物堿的品種可能刺激子宮收縮。妊娠期女性若需改善腦功能，建議通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充DHA、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性明確的膳食補(bǔ)充劑。

2、嬰幼兒

3歲以下嬰幼兒不宜使用益智制劑。其神經(jīng)系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，可能對(duì)藥物成分敏感。兒童腦發(fā)育應(yīng)優(yōu)先保證母乳喂養(yǎng)、補(bǔ)充含α-亞麻酸的食物如核桃油，或遵醫(yī)囑使用符合兒童標(biāo)準(zhǔn)的魚(yú)油制劑。

3、過(guò)敏體質(zhì)者

對(duì)石菖蒲、遠(yuǎn)志等植物成分過(guò)敏者需禁用相關(guān)益智產(chǎn)品。過(guò)敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、呼吸道水腫等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生過(guò)敏性休克。使用前應(yīng)詳細(xì)查看成分表，首次嘗試時(shí)建議先進(jìn)行小劑量皮膚測(cè)試。

4、肝腎功能不全者

慢性肝腎疾病患者代謝能力下降，可能造成益智中黃酮類(lèi)、萜類(lèi)成分蓄積。肝功能異常者需避免含何首烏的復(fù)方制劑，腎功能不全者應(yīng)慎用含馬兜鈴酸的藥材。這類(lèi)人群如需改善認(rèn)知功能，建議采用非藥物干預(yù)如認(rèn)知訓(xùn)練。

5、服藥期間者

正在服用抗凝藥、抗抑郁藥或鎮(zhèn)靜劑者需警惕藥物相互作用。益智仁可能增強(qiáng)華法林的抗凝效果，石菖蒲揮發(fā)油與苯二氮卓類(lèi)藥物合用可能加重中樞抑制。慢性病患者使用益智產(chǎn)品前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師，避免影響原有治療方案。

使用益智類(lèi)產(chǎn)品前建議進(jìn)行健康評(píng)估，過(guò)敏體質(zhì)者需做皮試，慢性病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。日?？赏ㄟ^(guò)地中海飲食模式補(bǔ)充Omega-3脂肪酸，配合有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腦部血液循環(huán)。出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)，保存產(chǎn)品包裝以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷成分。特殊人群選擇益智方案時(shí)，建議優(yōu)先考慮藥食同源食材如黑芝麻、枸杞等安全性更高的替代品。