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坐月子排惡露吃什么食物比較好

病情描述：坐月子排惡露吃什么食物比較好

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2025-02-13 09:39

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好問題

醫(yī)生回答

常美英

常美英 副主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院 產(chǎn)科
問題分析：坐月子排惡露，可以吃生化丸等，有助于惡露的排出。想要惡露盡快排出，可以多給孩子吸吮乳頭，會引起反射性的子宮收縮，使體內的瘀血排出。還可以喝紅糖生姜水，紅糖生姜水具有暖宮驅寒，還可以活血化瘀，能促進惡露的排出，有利于子宮的修復。平時可以順時針的按摩腹部和子宮，能促進腹部和子宮的血液循環(huán)，有效把體內的瘀血排出，還可以吃蓮藕，也可以把體內的瘀血排出。

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