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嬰兒不睡覺是怎么回事

2022-07-29 10:18

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王林中 主任醫(yī)師

三甲鄂州市中心醫(yī)院兒科

語音內容：

嬰兒不睡覺，可能是需要的睡眠時間短，或沒有吃飽、白天睡眠過多，室內環(huán)境影響等；另外，還要觀察嬰兒的精神狀態(tài)，有沒有張口呼吸等，可能與疾病相關。
新生兒每天總睡眠時間有18～20小時，2～12個月的嬰兒每天總睡眠時間12～13小時。但嬰兒睡眠時間個體間差異很大。如果你的孩子睡覺好，精神狀態(tài)很好，不影響進食，沒有其他癥狀，有可能你的孩子需要的睡眠時間就是短。
導致嬰兒不睡覺的原因有很多：①因生長發(fā)育需要，嬰兒睡眠時間不像成年人那么規(guī)律，且經常在白天睡眠時間過長，使得夜間不睡覺；②睡眠前母親喂食過多或過少，使嬰兒肚子脹或饑餓，難以入睡；③嬰兒生長發(fā)育較快，若身體出現維生素D及鈣等其他營養(yǎng)元素缺乏時，可以引起嬰兒夜間煩躁不安，不愛睡覺；④身體不適時，如疾病所致的發(fā)燒、疼痛、瘙癢、尿床等，嬰兒會睡不好；⑤周圍環(huán)境因素，如室內光線過強、周圍嘈雜、空氣濕度溫度不適宜、衣服過緊、被子太厚、枕頭過高等，都會一定程度影響嬰兒睡眠質量；⑥疾病因素如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停等，也會導致患兒入睡困難。如果出生前、出生時或出生后存在高危因素，要警惕腦損傷早期表現。⑦難養(yǎng)型氣質。如果寶寶除了睡眠少，還有喂養(yǎng)困難，煩吵不休難以安撫等等，要及時到兒童保健科進行氣質評估，必要時需要干預。
因此，家長平時要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡覺習慣，保持環(huán)境的安靜舒適，白天多帶孩子做運動，養(yǎng)成規(guī)律的睡覺時間等。如孩子入睡困難或睡后易醒或睡覺時出現呼吸暫停等，應及時帶孩子到醫(yī)院就診。

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