腿麻了如何快速緩解
2022-08-04 09:39
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腰椎間盤突出怎么睡才正確
腰椎間盤突出可以采取仰臥體位、側臥位的睡姿。對于患有腰椎間盤突出的病人，有以下幾點建議：一，仰臥體位的患者，建議在選擇床墊時，不宜選擇過于軟的床墊。因為太軟的床墊對脊柱沒有足夠支撐，會造成脊柱的形變。二，對于腰椎生理前凸比較大的患者，建議在腰部的后方放一個薄枕，這樣能夠在平臥休息的時候?qū)ρ坑泻线m的支撐作用。三，側位睡時，建議在患者的兩腿之間夾一個枕頭，這樣能在睡覺的時候，使腰椎后方的肌肉能夠得到合適的放松。以上是在睡眠姿勢的選擇以及在睡眠的時候一些輔助的辦法。77370次播放 2021-06-28
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腰椎膨出3-4年能治好嗎
腰椎間盤膨出是否能治好，要通過影像學判斷，若程度較輕，通過治療和休息較易治愈，若膨出程度較大，治療相對麻煩。此外要看椎間盤膨出的時間長短，膨出的時間越長，超過彈性范圍就不能回縮，治療效果相對較差。腰椎間盤膨出屬于較輕的病變，若突出程度較輕，沒有明顯神經(jīng)根壓迫，可通過保守治療改善，可在醫(yī)生指導下進行腰部理療和牽引，平時加強腰部肌肉鍛煉，注意坐姿，避免腰部受涼等。若椎間盤突出較大，壓迫到神經(jīng)根及硬膜囊，可能會出現(xiàn)腰背部疼痛，伴隨有下肢麻木、疼痛癥狀等，可采取手術治療。74832次播放 2021-05-10
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腰椎間盤突出能騎自行車嗎
腰椎間盤突出是可以騎自行車的，但如果腰椎間盤突出特別嚴重，則需要等腰椎間盤突出恢復好后在騎自行車。騎自行車對腰椎間盤突出癥狀會有一定的緩解作用，但是要根據(jù)自身實際情況來確定活動的量。目前臨床上腰椎間盤突出主要分為三個時期，分別是早期、中期和晚期，如果腰椎間盤突出處于早期，并且沒有明顯的壓迫感，這個時候可以進行通過騎自行車來增加自己的活動量，從而達到鍛煉腰部的效果，在一定程度上也會緩解腰椎間盤突出。如果腰椎間盤突出處于中期，則需要根據(jù)實際情況來確定是否能進行騎自行車鍛煉。腰椎間盤突出晚期的時候，建議臥床休息，停止一切運動。語音時長 01:13109689次收聽 2021-02-02 -
腰椎間盤突出能徹底治好嗎
腰椎間盤突出一旦在出現(xiàn)后，需要盡快得到有效治療，目前如果能夠選擇正確的治療方法，還是可以有效控制病情的，不過在治療時有很多方法，可以選擇藥物治療、牽引治療。要是情況嚴重也可考慮選擇微創(chuàng)手術。
56409次瀏覽 2020-10-21
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探索腰椎間盤突出癥狀是什么
腰椎間盤突出最近幾年來，這種疾病的患病率一直很高，你是否清楚腰椎間盤突出有哪些癥狀呢?今天我們來講解一下腰椎間盤突出。
48557次瀏覽 2020-09-16
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預防腰椎間盤突出鍛煉
預防腰椎間盤突出鍛煉有什么?腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂。
50216次瀏覽 2020-08-28
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腳麻怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳麻的情況，主要是看什么原因引起的，因為很多原因都可以導致足部麻木，如頸椎病、椎體滑脫、腰椎管狹窄，腰椎間盤突出，椎管內(nèi)占位性疾病，此外中風、糖尿病導致的神經(jīng)缺血，均可導致足部麻木。所以需根據(jù)具體情況，采用相應的措施：如果說是頸椎、腰椎疾?。壕托枰褂酶纳蒲h(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，配合脊椎牽引，理療，針灸等局部治療，結合中藥泡洗來緩解腳麻癥狀，嚴重的患者還需要行手術治療，來解除神經(jīng)壓迫，從而緩解腳麻情況。對于中風、糖尿病患者：積極控制血糖、血脂，使用改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合針灸等局部治療，來緩解癥狀。而對于一些局部神經(jīng)損傷及神經(jīng)炎引起的麻木，可以采用局部針灸，理療，配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來緩解癥狀。語音時長 01:3359163次收聽 2020-03-19 -
腰椎間盤突出癥不能吃什么
腰椎盤突出沒有嚴格的飲食禁忌。平時要增強腰背的力量，減少久坐、久行、久立、久站這些活動。中醫(yī)講肝主筋腎主骨，肝腎不足會引起腰背的肌肉力量下降，所以要吃一些補益肝腎的食物。冬蟲夏草、黑芝麻、核桃，動物內(nèi)臟可以吃一些，羊肉牛肉這些都可以。從中醫(yī)角度來說會補益肝腎會增強腰部肌力量。中醫(yī)講脾主肌肉，什么叫脾主肌肉，其實脾主肌肉的功能是來源于脾主運化，食物通過脾的功能輸送到全身各處，這樣全身的肌肉才有力量。所以說脾胃虛寒的人或脾胃虛弱的人飲食要注意，不要再把脾胃的功能再下降了。吃一些健脾益腎食物，山楂枸杞這些比較健脾益胃食物。語音時長 01:4154612次收聽 2020-02-25 -
腰椎間盤突出癥保守治療方法有什么
腰椎間盤突出癥有臥床休息、針灸、推拿、理療、牽引、藥物等保守治療方法。一、休息一定要臥床休息而且是絕對臥床。大小便盡量是下地，但是其他時間都要臥床休息。這樣才能減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫從而減輕臨床癥狀。二、進行中醫(yī)治療，如針灸、推拿、理療等都可以減輕肌肉的張力，減輕神經(jīng)根的水腫從而緩解癥狀。三、牽引。牽引是保守治療非常好的辦法，在家里就可以牽引，牽引分好多種，在醫(yī)院也可以牽引。牽引的目的是把椎間隙牽開，椎間孔壓力減小，這樣對神經(jīng)根的刺激就會減輕。四、藥物，比如營養(yǎng)神經(jīng)藥物，包括甲鈷胺、腺苷鈷胺都可以用，還有減輕神經(jīng)根水腫的藥物，如臨床經(jīng)常用的甘露醇靜滴脫水，也會由于神經(jīng)根消腫達到緩解癥狀的目的。語音時長 01:1662811次收聽 2020-02-25 -
腰椎間盤突出吃什么食物好
腰椎間盤突出多吃新鮮蔬菜水果及豆制品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶及奶制品，蝦皮、海帶、豆制品等，多曬太陽，補充維生素，忌食辛辣刺激食物。日常生活中，合理膳食，注意少食多餐。同時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間彎腰或伏案工作，過一段時間起來活動活動，要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，佩戴腰圍帶保護腰椎。臥硬板床休息，腰部注意保暖，避免腰部受傷；加強腰背肌功能鍛煉，增強腰椎關節(jié)穩(wěn)定性，改善腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。腰椎間盤突出癥指腰椎退行性變、腰部損傷、腰骶部先天發(fā)育異常導致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常等一系列臨床癥狀，嚴重影響病人生活，應當早就診，早治療。腰椎間盤突出的患者常常因腰部疼痛活動減少，飯量應適當減少，臥床又容易導致胃腸蠕動減慢，消化功能降低。語音時長 01:2955638次收聽 2019-12-10 -
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
很多腰椎間盤患者都存在腿疼的現(xiàn)象，遇到這種情況后就需要及時的加以治療，保守治療和手術治療是非常有效的兩種治療方法，另外臥床休息也特別的重要，可以有效的緩解疼痛的現(xiàn)象。現(xiàn)在手術治療中，微創(chuàng)手術特別受歡迎，效果好，創(chuàng)傷小。
74077次瀏覽 2019-12-07
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腰椎間盤突出平時該怎么保養(yǎng)
腰椎間盤突出在治療時，平時也要做好保養(yǎng)。避免一個姿勢過久，減少外傷的幾率，平時要注意加強腰部的鍛煉。另外要注意保護好腰部，不要突然用力，不要劇烈運動，避免外傷，不要睡軟床。最后要注意調(diào)理飲食，多吃些鈣元素豐富的食物。
56330次瀏覽 2019-11-22
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腰間盤突出怎樣鍛煉
腰椎間盤突出癥是臨床最常見的腰腿痛的原因，好發(fā)于青壯年，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免鍛煉以臥床為主，下地配戴腰圍，減少對椎間盤的刺激。急性期以后、癥狀改善可適當做腰背肌的鍛煉，最常見的鍛煉是五點支撐，患者仰面躺、屈膝，胳膊肘置于身體兩側，向上挺肚子，在最高點停頓一兩秒鐘，這種鍛煉適合老年人。年輕人可逐漸改為小燕飛，俯臥位，抬頭盡量抬高，腿自然抬起。另外也可選擇游泳、慢跑等，也起到鍛煉作用。63002次播放 2019-10-11
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腰椎間盤突出能否治愈
腰椎間盤突出病程比較短，癥狀比較輕時，積極對癥、保守治療，完全能夠康復；若神經(jīng)被壓迫較長，發(fā)生缺血變性則無法恢復。病人病程比較短，癥狀比較輕，一般腰椎間盤突出主要癥狀是坐骨神經(jīng)癥狀，是間盤壓迫神經(jīng)。若神經(jīng)壓迫時間比較短，程度比較輕，可通過對癥處理、保守治療、功能鍛煉等方式治療后完全恢復。若壓迫時間比較長，神經(jīng)出現(xiàn)變性，出現(xiàn)缺血變性就不能恢復。若患者病程比較短，時間比較短，通過保守治療、改變工作生活不良習慣，通過平時日常工作鍛煉，癥狀可以完全消失，可以控制住。雖然通過治療癥狀緩解，若不改變不良工作生活習慣，可能過段時間癥狀還會出現(xiàn)，所以根治只是相對概念。64411次播放 2018-12-12
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怎樣防止腰椎間盤突出
預防椎間盤突出，腰背肌鍛煉非常關鍵。因為腰椎的退變不能預防，是自然的生理過程。站的時候要站直，平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。搬東西的時候，蹲下去，腰直起來，然后再去搬，如果實在搬不動不要強求，因為一強求就會造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時間久了，椎間盤會受影響，是退變發(fā)生的過程。腰背肌鍛煉可以有效增強脊柱后方的肌肉力量，預防腰椎間盤突出。55802次播放 2018-09-28
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納信得一個療程是多久
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時的去醫(yī)院做檢查，做好相關的診斷治療工作，不然的話只會導致患者病情的進一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達混亂的情況，在用藥方面更是要謹慎。那么懷孕后3730次瀏覽 2025-01-16
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