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肱骨近端骨折后如何康復(fù)鍛煉

2021-02-02 13:28

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羅兆雄 副主任醫(yī)師

三甲廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院創(chuàng)傷外科

語(yǔ)音內(nèi)容：

肱骨近端骨折后康復(fù)鍛煉需要進(jìn)行外展和前屈輕度訓(xùn)練，也可以通過(guò)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉。

肱骨近端骨折后一般需要恢復(fù)一個(gè)多月以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以?duì)病變部位進(jìn)行外展鍛煉，需要慢慢的用力把病變部位向外展，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉，通過(guò)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能夠起到舒筋通絡(luò)作用，可以緩解出現(xiàn)的血液循環(huán)不暢的癥狀。

在鍛煉的過(guò)程中有一些注意事項(xiàng)，一般不能夠過(guò)于用力的鍛煉，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)腻憻捒赡軙?huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)錯(cuò)位，會(huì)導(dǎo)致正常的恢復(fù)受到影響，鍛煉中要密切觀察自身的狀況，如果出現(xiàn)了腫脹和疼痛的癥狀，需要到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行影像學(xué)復(fù)查，明確是否出現(xiàn)損傷。

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