墨魚的功效是什么
2019-11-11 15:01
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月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質，且它是偏寒涼的，會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng)，就是它會過度的消耗腎精、腎陰，同時它是寒性的，又傷腎陽，是一個損傷人體腎陰腎陽的物質。女性在月經(jīng)期間，屬于腎氣虧損狀態(tài)，因為體內雌激素迅速下降之后，人體比較虛弱。這個時候喝綠茶是加重人體腎精的消耗，同時打擊整體的陽性，所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。81873次播放 2021-08-26
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什么食物含葉酸高
葉酸雖然是人體造血系統(tǒng)必備營養(yǎng)素，卻無法在人體內自我合成，只能從外界攝取。一種是天然葉酸廣泛存在于綠色蔬菜、水果、動物肝臟中，一種是合成葉酸即片劑，分為每片5mg和每片0.4mg兩種規(guī)格。含有葉酸較高的食物有以下幾種，如水果中的橘子、草莓、香蕉、櫻桃、梨、蘋果等，蔬菜類中有菠菜、油菜、小白菜、西紅柿等，動物肝臟、肉蛋類食物和谷物類中的大米、小米、面粉、糙米等。葉酸可補充體內的營養(yǎng)物質，增加抵抗力，起到抗病能力，特別是備孕婦女，葉酸可防止胎兒畸形，可防止老年人骨質疏松癥。94940次播放 2021-03-24
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吃什么可以長胖
經(jīng)常吃含蛋白質及熱量較高的食物可增長體重，蛋白質含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對長重體重也有益處，面食中含有糖分較高。還有蛋糕類，都適于短時間內使體重增加。不挑食、不厭食，以肉食和面食為主，吸收功能好的加上運動量減少就能長胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康，易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食，葷素搭配。體重增加過多會引起骨性關節(jié)炎、腰椎間盤突出等，營養(yǎng)不良人群可適量補充優(yōu)質蛋白質喝適量熱量的食物。114263次播放 2021-03-24
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減肥可以不吃早飯嗎
不論是否因為減肥而不吃早飯，都是不可取的。1、不吃早餐易得膽結石。膽囊內膽汁在晚飯后重新開始儲存，如果轉天不吃早餐，經(jīng)過大約12小時的貯存、濃縮，膽汁中膽固醇飽和度較高，容易形成膽固醇結晶，日復一日，逐漸形成結石。2、不吃早餐對消化系統(tǒng)的危害很大。正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過6小時左右就從胃里排空進入腸道。第二天若不吃好早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾??；3、不吃早餐對大腦危害很大。腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗糖量每小時約為5克。長期不吃早餐，大腦會因營養(yǎng)和能量不足，不能正常發(fā)育和運作，久而久之就會損害記憶力和智能的發(fā)展。4、容易肥胖。人體機能一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最后消耗的才是脂肪，所以不吃早飯，會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。語音時長 02:2661883次收聽 2020-02-27 -
光敏性食物有哪些
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發(fā)生反應。進而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。常見的光敏性食物在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但已經(jīng)比較少見。芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、馬蘭頭、無花果等，也是含有光敏性物質的，但不同于灰菜的是，這些食物是否會導致日光性皮炎更取決于個人的體質，因此那些有過敏體質的人應該盡量小心食用。光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。光敏性西藥：磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等?；瘖y品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；語音時長 02:2070146次收聽 2020-02-27 -
孕婦可以吃魚鰾嗎
有的孕婦說在懷孕期間可不可以吃魚鰾，魚鰾是有一個傳統(tǒng)，比如這個地區(qū)它比較喜歡吃，那么在懷孕期間吃也無所謂，因為本身魚鰾也含有優(yōu)質蛋白質，它脂肪的含量并不高，還有一些豐富的礦物質，甚至一些維生素。這魚鰾是這樣的，如果在市場上不能買到品質比較高的這種食材，就不建議吃，因為這種食材，據(jù)觀察，并不是在每個地區(qū)，每個市場都有相對來說能夠達到滋補作用的，能夠達到提供這些特別好的營養(yǎng)素作用的魚鰾，那吃的不是特別的新鮮的，或者吃的不是特別品質高的魚鰾，還不如從其他角度來為孕婦提供優(yōu)質蛋白質。魚鰾含有優(yōu)質蛋白質，但是優(yōu)質蛋白質的來源，絕不單單是魚鰾，像雞蛋、瘦肉、魚、牛奶都可以，所以魚鰾不是一定要吃的。語音時長 01:0965078次收聽 2019-11-11 -
孕婦能吃冰淇淋嗎
孕婦可以吃冰淇淋，不建議孕婦吃太多的冰淇淋，一個是冰淇淋屬于涼性食品，吃完之后容易引起胃腸痙攣，甚至會引起宮縮，在一個冰淇淋里含有的糖分太多，容易造成媽媽的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。而且冰淇淋除了糖分之外，沒有什么其他的營養(yǎng)，還有很多添加劑，這些對媽媽和胎兒都有不利的影響。語音時長 01:0253745次收聽 2019-09-10 -
可以喝隔夜的花茶或參茶嗎
隔夜的茶不建議喝，包括花茶和參茶。如果天氣比較熱，隔夜的茶放著不動，在此過程中如果保存不當，會發(fā)生霉變，在看不到的過程中會起變化；在第二天喝的時候口感也不好，會掉進很多灰塵。如果蓋上蓋子，天熱時也會有一些微生物的產(chǎn)生。其實并非隔夜的茶完全不能喝，要看天氣，比如冬天或者比較涼爽的季節(jié)，晚上沏的茶沒喝完，第二天可以喝一些；如果天氣特別熱，第二天一定要倒掉，重新沏新茶。茶一般有很多的保健功能。但是很多花茶，并非茉莉花的茶，而是由花茶師進行調配，其中有很多其他物質。這樣的茶更是不能夠久放，最好早晨沖完以后當天或者盡量在短時間之內喝完，不要放在第二天。語音時長 01:4564413次收聽 2018-09-21 -
干筍和鮮筍哪個有營養(yǎng)
作為菌類或者筍類，干類制品會損失一些#水溶性維生素#，比如維生素C，但是同時也會增加一些有利于身體吸收的維生素D等成分。干類制品和新鮮食材，在食用的過程當中，不用太過于糾結，二者各有利弊。但是總的來說，食材在經(jīng)過曬制以后，就會慢慢失去水分，在失去水分的同時，又可以得到很好的保存。在這個時候，不用糾結筍類是干筍或者是鮮筍，可以根據(jù)膳食的需要，比如炒菜、燉菜、燉肉，可以根據(jù)烹調的需要，來進行選擇；在營養(yǎng)方面，如果既想要吃干筍，但是又覺得只吃干筍，會缺乏對于維生素C的補充，就可以在吃干筍的過程當中，再額外炒兩盤青菜，可以吃一些青菜，或者再吃一個水果，來進行維生素C的補充，使膳食營養(yǎng)均衡。64759次播放 2018-09-20
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晚餐吃的過多對身體有什么危害
晚餐吃的食物過多，對人體最大的危害就是，長此以往容易使人發(fā)胖。因為如果晚餐吃的特別多，再加上吃完不動，熱量消耗就會比較少。有的朋友在六點半吃晚餐，會工作到十一點半，如果是這樣，晚餐的量就不必減少，因為在吃完晚餐之后，還會有很長的工作時間。但是，如果吃完飯就休息，這樣長時間下去，就會容易導致身體出現(xiàn)很多的問題，比如肥胖。肥胖是很多疾病的根源，比如血糖高、#尿酸高#，或者是脂肪肝以及血脂高等疾病。正常的晚餐總體原則有兩點：第一，是飲食不過量。第二，是飲食清淡。晚餐也可以進行葷素搭配，這樣每天攝入的營養(yǎng)也會比較全面。比如可以用清蒸魚搭配青菜來吃，也可以吃點雜糧飯或者是喝點雜糧粥，或者煲湯都可以。55931次播放 2018-09-20
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哺乳期能不能吃烤翅
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白，含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。
61374次瀏覽 2018-09-17
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哺乳期能不能吃斑鳩肉
日常飲食，對于我們每一個人來說都是至關重要的，它是我們身體能量的主要供給源，特別是哺乳期間的女性，更需要注意飲食的營養(yǎng)均衡，以免影響寶寶的成長，斑鳩肉的營養(yǎng)價值十分豐富，哺乳期間的女性能吃斑鳩肉，但要注意衛(wèi)生，適量食用。
54977次瀏覽 2018-09-14
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吃國內木瓜導致抗菌素耐藥
木瓜吃起來香甜可口，很多高級飯店都有木瓜菜肴。但是，國際環(huán)保組織綠色和平的最新調查發(fā)現(xiàn)：北京、上海和廣東三地超市及自由市場所售國產(chǎn)木瓜不僅均為轉基因品種，其中更含有抗生素抗性基因。由于食用這些木瓜可能會造成人類對部分抗生素產(chǎn)生耐藥性，綠色和平緊急呼吁政府立即召回市場上所有的轉基因木瓜，并再次提請政府慎重考慮轉基因技術的商業(yè)化進程。
59825次瀏覽 2018-06-14
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蜂蜜雖好也不能隨便食用
蜂蜜號稱天然的營養(yǎng)品，在如今食品講究天然、綠色的大環(huán)境下蜂蜜越來越受到大家的歡迎和喜愛，到處都開設了蜂蜜及其蜂蜜加工產(chǎn)品的銷售點。但是您知道嗎蜂蜜雖好也不能隨便食用，吃蜂蜜也有一定的禁忌。
63391次瀏覽 2018-06-11
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坐月子期間的水果禁忌有哪些
坐月子期間一般是指產(chǎn)褥期，通常沒有“產(chǎn)褥期的水果禁忌有哪些”的說法。不過此時女性身體比較虛弱，通常不宜吃西瓜、柚子、山竹、哈密瓜、柿子等水果，可能會引起身體不適。若身體出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體情況分析如下：
59938次瀏覽 2018-05-17
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肺結核篩查只做胸片行不行
肺結核篩查僅做胸片可能遺漏部分病例，需結合臨床癥狀和其他檢查綜合判斷。肺結核篩查主要有痰涂片檢查、結核菌素試驗、γ-干擾素...0次瀏覽 2025-05-13
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新生兒掙扎憋勁頻繁怎么回事
新生兒掙扎憋勁頻繁可能由生理性腸絞痛、喂養(yǎng)不當、胃食管反流、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境刺激等原因引起，可通過調整喂養(yǎng)方式、...0次瀏覽 2025-05-13
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冰點脫毛激光手術費用是多少
冰點脫毛激光手術一般需要2000元到8000元，實際費用受到治療部位面積、毛發(fā)濃密程度、醫(yī)療機構級別、所在地區(qū)消費水平、所需治療次?...0次瀏覽 2025-05-13
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。81次瀏覽 2025-03-21
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包皮撕裂怎么回事 包皮撕裂的具體原因淺析
包皮撕裂可能由性生活過度、外傷摩擦、包皮過長、局部感染、干燥性龜頭炎等原因引起，可通過局部清潔、抗感染治療、包皮環(huán)切術等...
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溶血性貧血吃什么好 吃這些食物對溶血性貧血好處多
溶血性貧血患者適宜攝入富含鐵元素、葉酸、維生素B12及抗氧化物質的食物，主要有動物肝臟、深色蔬菜、柑橘類水果、堅果種子、優(yōu)質...0次瀏覽 2025-05-13
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橫紋肌肉瘤化療到底有沒有用
橫紋肌肉瘤化療是有效的治療手段之一，療效與腫瘤分期、病理分型及個體差異密切相關?；煹淖饔脵C制主要有直接殺傷腫瘤細胞、抑...0次瀏覽 2025-05-13
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治療重癥膽管炎最關鍵的措施
治療重癥膽管炎最關鍵的措施包括解除膽道梗阻、控制感染、維持循環(huán)穩(wěn)定、營養(yǎng)支持和并發(fā)癥防治。1、解除梗阻：膽道梗阻是重癥膽??...0次瀏覽 2025-05-13
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子宮內膜異位癥與子宮腺肌癥區(qū)別是什么
子宮內膜異位癥與子宮腺肌癥的主要區(qū)別在于病灶位置、病理特征及臨床表現(xiàn)。子宮內膜異位癥指子宮內膜組織生長在子宮腔外，而子宮...0次瀏覽 2025-05-13
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兒童眼部有白色糠疹如何治療
兒童眼部白色糠疹可通過保濕護理、外用藥物、營養(yǎng)補充、防曬保護和定期復查等方式治療。白色糠疹通常與皮膚干燥、真菌感染、維生...0次瀏覽 2025-05-13
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直腸絨毛管狀腺瘤怎么治療
直腸絨毛管狀腺瘤可通過內鏡下切除、手術切除、藥物治療、定期隨訪、調整生活方式等方式治療。直腸絨毛管狀腺瘤通常由遺傳因素、...0次瀏覽 2025-05-13
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小孩腳趾蓋脫落是怎么回事
小孩腳趾甲脫落可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)缺乏、皮膚病或自身免疫性疾病等原因引起，可通過局部護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、藥...0次瀏覽 2025-05-13
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腦外傷后不能說話怎么康復
腦外傷后語言功能障礙可通過語言康復訓練、物理治療、心理干預、藥物治療及手術治療等方式改善，通常由大腦語言中樞損傷、神經(jīng)傳...0次瀏覽 2025-05-13
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。621次瀏覽 2023-07-26
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治療落枕什么方法有效 六個方法快速緩解落枕
落枕可通過熱敷、頸部拉伸、藥物治療、推拿按摩、針灸療法、調整睡姿等六個方法快速緩解。落枕通常由肌肉痙攣、睡眠姿勢不當、頸...0次瀏覽 2025-05-13
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坐骨結節(jié)與股骨轉子間隙稍狹窄要動手術嗎
坐骨結節(jié)與股骨轉子間隙稍狹窄多數(shù)情況下無需手術，可通過物理治療、藥物緩解、功能鍛煉、體重管理、輔助器具等方式改善。該癥狀...0次瀏覽 2025-05-13
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13歲孩子發(fā)育遲緩怎么辦
13歲孩子發(fā)育遲緩可通過營養(yǎng)干預、激素治療、運動促進、心理疏導、疾病管理等方式改善。發(fā)育遲緩通常由營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、?...0次瀏覽 2025-05-13
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非酒精性脂肪肝該注意些什么
非酒精性脂肪肝需注意生活方式調整、飲食控制、體重管理、定期監(jiān)測及并發(fā)癥預防。主要干預措施包括{減少精制糖攝入}、{增加有氧運...0次瀏覽 2025-05-13
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心腦血管疾病的食療方法有哪些
心腦血管疾病的食療方法主要有控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質蛋白、補充抗氧化物質、合理攝入不飽和脂肪酸。1、控制鈉鹽??...0次瀏覽 2025-05-13
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缺血性視神經(jīng)炎是由什么原因引起 引起缺血性視神經(jīng)炎兩原因鮮為人知
缺血性視神經(jīng)炎可能由視神經(jīng)供血不足、動脈炎、高血壓、糖尿病、吸煙等原因引起。缺血性視神經(jīng)炎通常表現(xiàn)為視力下降、視野缺損等...0次瀏覽 2025-05-13
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高血壓患者可以做哪些運動
高血壓患者適合進行有氧運動、抗阻訓練、柔韌性練習、平衡訓練和日?；顒拥冗\動方式。1、有氧運動：有氧運動可改善心血管功能，??...0次瀏覽 2025-05-13
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口罩能擋住甲型流感病毒嗎
醫(yī)用外科口罩和N95口罩能有效阻擋甲型流感病毒傳播?？谡址雷o效果主要取決于材質密合度、正確佩戴方式、病毒載體特性、環(huán)境暴露時...0次瀏覽 2025-05-13
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吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重
患上紅斑狼瘡疾病往往會對患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對于患者來講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關的護理知識，要注意調整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負擔，要做好疾病的調理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重?薄芝3177次瀏覽 2024-12-17
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克銀丸適合給哪些患者人群服用
銀屑病是屬于發(fā)病原因相對復雜的一種疾病，往往會造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對于患者來講要選擇正確的方法來進行治療，可以在醫(yī)生的指導下科學的用藥，平時更要注意做好護理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風止癢。用于皮損基底紅，舌3214次瀏覽 2025-02-21
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靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎
現(xiàn)在有些小孩子由于性格原因可能會出現(xiàn)多動癥，多動癥在兒童人群中容易發(fā)生，這個時候孩子會表現(xiàn)為注意力渙散，有些人還會出現(xiàn)學習困難或者是性格沖動的情況，出現(xiàn)這類問題的時候，可以在醫(yī)生的建議下使用靜靈口服液，下面來看一下靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎?靜靈口服液用法用3722次瀏覽 2024-11-19
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患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？
患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病，不及時治療的話會嚴重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來說，對這種疾病治療的藥物也是非常關心，讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書，了解一下來士普，來士普適3231次瀏覽 2025-01-06
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樂友不良反應有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，在治療的時候建議患者要多做一些戶外活動，這樣對于精神疾病的預防是有幫助的，同時也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，有什么異常的反應，要及時的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂友不良反應有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時候3152次瀏覽 2024-12-02
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