腰間盤突出吃些什么
2019-10-11 14:19
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腰椎手術(shù)患者日常生活正確姿勢
1、睡眠仰臥時(shí)應(yīng)在膝下放置墊枕，使膝蓋稍微彎曲，側(cè)臥時(shí)最好在兩膝之間放置墊枕，不宜俯臥或枕頭過高，同時(shí)伸直膝蓋。2、坐位不宜長時(shí)間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負(fù)擔(dān)。坐在椅子上時(shí)盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應(yīng)將背部緊貼在椅子上，并舒展雙肩。3、使用電腦和手機(jī)盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機(jī)至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時(shí)間操作電腦和手機(jī)。4、駕駛應(yīng)盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負(fù)擔(dān)。駕車時(shí)座位應(yīng)盡可能靠近方向盤，同時(shí)讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。5、站立和行走站立和行走應(yīng)盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。同時(shí)還要避免長時(shí)間站立，站立工作時(shí)如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上。6、搬抬物品應(yīng)盡量避免抬重物或搬重物，以免加重脊柱負(fù)擔(dān)。抬重物時(shí)應(yīng)以下蹲姿勢挺直腰背，腿部發(fā)力起身。請勿在彎腰狀態(tài)下搬抬物品起身，搬桌子等重物時(shí)，不要用腰部發(fā)力，將重物拉近身體，而應(yīng)放低身體向前推動。抱孩子時(shí)盡量不要將孩子抱在胸前，最好背在身后。49742次播放 2022-06-25
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腰4-5椎間盤突出嚴(yán)不嚴(yán)重
腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度與突出部位沒有直接的關(guān)系，需要CT或者核磁等影像學(xué)檢查，來確定椎間盤突出的嚴(yán)重程度。但是從臨床流行病學(xué)觀察而言，中國患者的4-5椎間盤突出發(fā)病概率是相對比較高的。對于病情比較輕的，可能患者僅僅表現(xiàn)為輕微的腰痛或者腿麻，病情不嚴(yán)重。如果出現(xiàn)了明顯的坐骨神經(jīng)，疼痛刺激的癥狀，并且有腰椎間盤的核磁和CT顯示髓核明顯的突出或者脫出就比較嚴(yán)重了。腰椎間盤突出癥主要是由于髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退行性改變，導(dǎo)致的纖維環(huán)斷裂，破裂的髓核組織向椎后方突出，刺激或者壓迫神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)，導(dǎo)致下腰痛和下肢麻木等癥狀出現(xiàn)。腰椎間盤突出癥多發(fā)生在腰4-5和腰5骶1這兩個(gè)節(jié)段。椎間盤突出的程度根據(jù)輕重可以分為膨出、突出、脫出，其中脫出是最為嚴(yán)重的。影像學(xué)上有的時(shí)候觀察到的椎間盤突出程度，不一定與患者的癥狀嚴(yán)重程度成正比。因此需要考慮椎間盤突出的位置，以及神經(jīng)根的相對位置關(guān)系，也就是神經(jīng)受到壓迫的程度，可在一定程度上更加明顯的決定了腰椎間盤突出疾病癥狀的嚴(yán)重性。語音時(shí)長 01:5062837次收聽 2021-07-09 -
腰椎間盤突出癥有哪些病因
腰椎間盤突出主要是因?yàn)樽甸g盤出現(xiàn)了病變，而誘發(fā)腰椎間盤突出出現(xiàn)病變的原因有很多，比如長時(shí)間的勞累，妊娠，遺傳或者先天發(fā)育不足等都可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出。一般情況下腰椎間盤突出可能會出現(xiàn)腰腿疼痛，或者是腿部發(fā)麻的現(xiàn)象，有的可能嚴(yán)重到臥床不起。隨著人的年齡不斷增加，腰椎間盤機(jī)能也會逐漸下降，從而出現(xiàn)病變。腰椎間盤發(fā)生病變后，主要的現(xiàn)象就是腰椎間盤突出。長時(shí)間保持彎腰勞動或者是長期坐著不動等都可能會造成腰椎間盤突出，所以為了更好的預(yù)防腰椎間盤突出，可以按時(shí)的起來活動一下，不要久坐不動，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，提高身體免疫能力，從而提高腰椎間盤突出機(jī)能。語音時(shí)長 01:1687830次收聽 2021-02-02 -
腰腰椎間盤突出病因
腰間盤突出這個(gè)疾病一直是這幾年來的高發(fā)病，不幸患上的人群很多，原來這基本屬于一些老年人的高發(fā)病，現(xiàn)在隨著人們的生活節(jié)奏比較快，一些年輕人由于工作和一些不良習(xí)慣也導(dǎo)致患上腰間盤突出這個(gè)病。下面，就讓專家來具體介紹一下腰腰椎間盤突出病因吧。
63652次瀏覽 2020-11-20
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了解腰椎間盤突出的形成原因
在我們的身邊很多因素都是引起腰椎間盤突出的病因，往往有很多患者都不對腰椎間盤突出的病因引起一定的重視，了解引起腰椎間盤突出的病因?qū)χ委熓呛苡袔椭模旅婢鸵黄饋韽奈恼轮辛私庀掳?。一般，常見的引起腰椎間盤突出的病因有：(1)自身解剖因素的弱點(diǎn)：①椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因
63987次瀏覽 2020-09-16
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腰椎間盤突出能不能根除
腰椎間盤突出可以根除嗎?由于生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，人口老齡化等因素，腰椎間盤突出癥越來越多，此類疾病的危害顯而易見，此類疾病也極大的影響著患者朋友的生活，所以此類疾病的治療方法就顯得尤為重要，現(xiàn)將腰椎間盤突出的幾種治療方法列舉如下。
58420次瀏覽 2020-09-16
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。1、腰痛和放射性的下肢疼痛，多數(shù)病人先有腰痛，過一段時(shí)間后會出現(xiàn)腿痛，部分病人則腰痛和腿痛同時(shí)發(fā)生，少數(shù)病人只有腿痛而無腰痛，有的病人出現(xiàn)腿痛后，腰痛減輕或者是消失，其疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣痛或者是刀割樣的痛，常伴有麻脹的感覺。2、一些腰椎間盤突出癥病人，其步態(tài)常有跛行的表現(xiàn)，嚴(yán)重者需要扶拐或者是不能行走?；颊咴谛凶邥r(shí)會顯得軀干僵硬。3、其臨床表現(xiàn)常有腰背肌的痙攣、脊柱的畸形和活動受限等。腰椎間盤突出癥隨著病情的發(fā)展，逐漸會導(dǎo)致脊柱的畸形，并造成腰椎的活動進(jìn)一步的受限。在椎間盤突出癥治愈后，其畸形一般會隨之消失，逐漸恢復(fù)正常的形態(tài)。4、其在棘突旁有壓痛，或者是放射性的疼痛。有些患者會伴有神經(jīng)功能的損害，如導(dǎo)致下肢的肌力以及皮感減退等，甚至造成二便功能的障礙。語音時(shí)長 01:2456769次收聽 2020-03-19 -
腰椎盤突出的癥狀都有什么
腰椎盤突出癥狀有腰痛，下肢放射痛，馬尾神經(jīng)癥狀。1、腰痛。最早出現(xiàn)的一般都是下腰部疼痛，有時(shí)可伴有臀部的疼痛。2、下肢放射痛也非常常見，一般高位的椎間盤突出，比如腰3～4突出，引起骨神經(jīng)疼痛，常見是大腿前側(cè)串痛。如果是腰4-5和腰5-骶1椎間盤突出，則表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。的臨床表現(xiàn)是從下腰部向臀部、大腿的后側(cè)以及小腿外側(cè)、足部的放射痛，在咳嗽和打噴嚏時(shí)，腹壓增高的，疼痛會加重。一般是在肢體的一側(cè)，也有雙下肢都串痛的。3、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的椎間盤突出，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，表現(xiàn)為大小便障礙、會陰以及肛周的感覺異常，比如麻木。嚴(yán)重的可出現(xiàn)大小便失禁，以及雙下肢的不完全性的癱瘓，比如足下垂，腳抬不起來，這是較嚴(yán)重癥狀。腰椎間盤突出恢復(fù)的方法有很多種，較常見是藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)治療、開放性手術(shù)治療。這些治療措施都能對腰椎間盤突出進(jìn)行有效治療，治療效果也不盡相同。腰椎間盤突出通常是由于腰部肌肉和韌帶退行性病變導(dǎo)致的，平時(shí)注意體育運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉，這是非常重要的。語音時(shí)長 02:0154058次收聽 2020-02-11 -
腰椎間盤膨出的手術(shù)怎么做
生活中腰椎間盤膨出成為了困擾健康的疾病，在治療時(shí)會選擇手術(shù)治療，但是對之了解不多，也有些擔(dān)憂。其實(shí)腰椎間盤膨出的手術(shù)間很簡單的。可以選擇微創(chuàng)或是微鏡兩種方法，不會有太大的傷口出現(xiàn)，相對來說也不會太傷元?dú)狻?/div>
53856次瀏覽 2019-11-22
- 腰椎間盤突出怎么治療
腰椎間盤突出的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療占絕大多數(shù)，分為很多種，第一種為藥物，中、西藥均可以，但療效較慢，主要為營養(yǎng)神經(jīng)以及止疼藥。第二種為理療，西醫(yī)認(rèn)為理療按摩、電療均可達(dá)到效果，中醫(yī)牽引、針灸、按摩、正骨也可以達(dá)到效果。腰椎間盤突出的治療分為幾個(gè)層次，首先為增強(qiáng)肌肉力量，腰椎間盤突出為神經(jīng)根周圍肌肉引起的癥狀，只要解決肌肉問題即可治愈。其次為手術(shù)治療，建議選擇微創(chuàng)。正骨治療、牽引也有很好的效果。61922次播放 2019-03-28
- 有坐骨神經(jīng)痛是腰間盤突出嗎
有坐骨神經(jīng)痛是不是腰間盤突出，要到醫(yī)院做檢查才能確定。典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)是從臀部后方經(jīng)大腿后側(cè)、小腿外側(cè)一直到足背的這一條線路上出現(xiàn)放射性疼痛、麻木。臨床上引起坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，但是排在第一位的是腰椎間盤突出癥。因此，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該首先考慮是否存在腰椎間盤突出。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，還應(yīng)排查其他原因，因?yàn)槠渌呐R床疾病也會引起坐骨神經(jīng)痛，比如梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)的腫瘤、骨盆的腫瘤等。只要在坐骨神經(jīng)通路上出現(xiàn)一些壓迫性的病變就會出現(xiàn)典型的坐骨神經(jīng)痛。因此如果有坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行排查。57393次播放 2018-10-10
腰間盤突出治療方法
在臨床上，腰間盤突出治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇適合的治療方法。腰椎間盤突出癥在發(fā)作早期，或者癥狀比較輕，可以保守治療，比如適當(dāng)臥床休息、物理治療、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者止疼藥物進(jìn)行治療，如果保守治療很快緩解，不影響生活質(zhì)量，就不需要手術(shù)治療。而如果沒有效果，明顯影響了患者的工作生活，或者保守治療有效，但稍微恢復(fù)到正常的工作生活，癥狀會反復(fù)發(fā)作，如不能正常地投入工作生活，就需要手術(shù)治療。另外還有兩大類情況必須手術(shù)，甚至急需急診手術(shù)。第一類是肌肉力量進(jìn)行性下降，比如下腰椎間盤突出，造成坐骨神經(jīng)受累，出現(xiàn)腳的力量下降，比如拇指和腳背不能上翹，力量明顯下降，甚至完全消失，這種叫做足下垂，需要急診手術(shù)去挽救神經(jīng)，有時(shí)即便急診手術(shù)以后，有一部分神經(jīng)功能不能恢復(fù)，即這個(gè)足下垂不能改善。出現(xiàn)神經(jīng)癱的不能改善，或者即便要改善，也需要幾個(gè)月的時(shí)間來恢復(fù)。另外一類是馬尾神經(jīng)損傷，比如間盤突出非常大，壓迫馬尾神經(jīng)時(shí)，會陰區(qū)的感覺障礙，如麻木、下墜感。另外大小便功能障礙或者性功能障礙，這種也是非常嚴(yán)重的神經(jīng)損害，也需要急診手術(shù)，而且即便急診手術(shù)，有一部分患者這些功能不能恢復(fù)，或者不能完全恢復(fù)。語音時(shí)長 02:1753822次收聽 2018-09-29- 腰間盤突出牽引有效嗎
腰間盤突出牽引是否有效，要根據(jù)具體情況判斷。腰椎牽引是一種治療腰間盤突出的物理方法。腰椎間盤突出癥的患者，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的神經(jīng)癥狀，比如下肢的放射性疼痛、麻木，可以采取一些物理治療。通過牽引會放松腰部的肌肉，緩解椎間盤的壓力，這樣可以使神經(jīng)的壓力受壓，也可以得到改善，緩解患者的癥狀。但是如果牽引以后，癥狀沒有緩解反而加重，或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不穩(wěn)，牽引以后可能會出現(xiàn)不穩(wěn)的加重，出現(xiàn)腰部的疼痛，或者腿下肢的癥狀不緩解或加重，這種情況下不建議牽引，避免過大的重量和過多牽引導(dǎo)致繼發(fā)損傷。56910次播放 2018-09-28
- 腰椎間盤突出的主要癥狀有哪些
椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見因素，通常病人表現(xiàn)為腰疼、腿疼、腿涼。一些老寒腿的病人椎間盤突出壓迫一些下肢的神經(jīng)血管，可能一條腿疼，一條腿涼，導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管病變，如脈管炎。所以腰疼、腿疼、腿涼、發(fā)木、發(fā)涼都是腰腿疼臨床上最常見的癥狀。61834次播放 2018-07-13
- 哪些表現(xiàn)更要考慮腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥的臨床表現(xiàn)千差萬別，每一個(gè)人都會不完全一樣，但有些規(guī)律性的東西需要大家來熟悉，這樣可以比較早的甄別腰椎間盤突出癥，還是其它，更利于較早的給予規(guī)范治療。51124次瀏覽 2018-05-29
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