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跑完八百米鼻子刺痛、一直流鼻涕

2021-12-30 18:19

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袁先道 副主任醫(yī)師

三甲北京安貞醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科

語(yǔ)音內(nèi)容：

跑步后鼻子刺痛流鼻涕，一般來(lái)說(shuō)是因?yàn)榕懿降拇碳ざ鴮?dǎo)致鼻炎發(fā)作是有關(guān)系的。另外，跑步時(shí)因?yàn)榇罅康睦淇諝獯碳ひ灿幸欢ǖ年P(guān)系，這個(gè)情況一般不會(huì)很?chē)?yán)重，一般可以首先先觀察，如果他跑步后休息幾分鐘或者一兩個(gè)小時(shí)之后逐漸癥狀緩解的話(huà)，就說(shuō)明沒(méi)問(wèn)題，或者說(shuō)至少問(wèn)題不大，不需要特別處理觀察就可以。注意不要反復(fù)的摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激損傷鼻粘膜。只要觀察一段時(shí)間，這些癥狀逐漸恢復(fù)，就說(shuō)明問(wèn)題不大，不需要特別的藥物治療。

如果這些癥狀，平時(shí)也有一些只是跑步后加重了，這個(gè)情況是有可能存在鼻炎的，必要時(shí)可以使用生理鹽水或者鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天一到兩次，沖洗后，間隔15分鐘后用鼻噴激素噴鼻，比如說(shuō)糠酸莫米松或者福迪卡松。另外，必要時(shí)還可以再加口服的抗組胺藥，比如說(shuō)綠綠茶病或者一把冰，以及犀利行動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)這些藥物治療都可以很好的緩解鼻炎的癥狀，從而也可以在一定程度上減輕跑步后出現(xiàn)的鼻子刺痛以及流鼻涕癥狀。另外，平時(shí)要注意避免摳鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕，因?yàn)檫@些刺激因素也會(huì)造成鼻前庭皮膚以及鼻腔粘膜的受損而出現(xiàn)結(jié)痂、流鼻涕、鼻子痛等等。

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