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男性感覺(jué)腰酸背痛可能是腎精虧虛引起的，可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施緩解癥狀。在中醫(yī)理論中，腎被認(rèn)為是先天之根本，腎精是維持身體生理活動(dòng)的動(dòng)力來(lái)源。如果男性存在腎精虧虛的問(wèn)題，會(huì)影響骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)的正常功能，加速衰老，使男性容易因骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等退行性疾病而引起腰酸背痛癥狀，或在房事后感到明顯的腰酸背痛。此時(shí)，男性可使用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)改善。八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，可?duì)抗骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)功能的退化和衰老，有助于調(diào)節(jié)骨代謝、改善骨質(zhì)疏松，抑制肌肉萎縮、提升肌肉力量、改善肌肉微細(xì)損傷，改善性功能，從而緩解男性腰背酸痛、體倦乏力、性功能減退等衰老癥狀。同時(shí)，男性腎虛人群還可以通過(guò)適量多吃山藥、黑芝麻、黑豆等食物，達(dá)到一定的補(bǔ)腎效果。還要注意房事節(jié)制、避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這些都有助于緩解腰背酸痛的癥狀。

腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

痛風(fēng)和腎虛是有一定的關(guān)系的。痛風(fēng)在西醫(yī)認(rèn)為嘌呤比較多，代謝出的尿酸比較高，一部分尿酸不能排出體外，人體尿酸高10%是因?yàn)楫a(chǎn)生尿酸高。第二種是排泄減慢，90%是排泄不足引起的，腎虛的同志，大部分排泄能力減弱，也就是說(shuō)人體的腎臟功能減弱、氣化功能減弱、排毒功能減弱，導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸不能及時(shí)排出體外，出現(xiàn)高尿酸血癥，所以這個(gè)排泄功能還是和人體的腎陽(yáng)功能有關(guān)。腎氣不足不能很好的運(yùn)化水濕，不能把污濁之水排出體外，不能讓人體的血液和水分循環(huán)起來(lái)，所以高尿酸血癥，除了要祛濕熱和排毒以外，更重要的是要補(bǔ)腎溫補(bǔ)腎氣，從而達(dá)到促進(jìn)尿酸排出的作用。

腎虛不需要禁止同房。腎氣虛弱跟西醫(yī)的腎功能不全不能畫絕對(duì)的等號(hào)，而且腎虛有很多種，需要分別辨證的對(duì)待。腎虛患者需要有節(jié)制的進(jìn)行夫妻生活，適當(dāng)?shù)姆蚱奚羁梢哉{(diào)理腎氣，并不是要完全禁止同房，但也不能毫無(wú)節(jié)制的進(jìn)行夫妻生活。腎虛患者除了要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)的生活節(jié)律，睡覺(jué)休息都要定時(shí)定點(diǎn)，同時(shí)飲食中可以多吃一點(diǎn)山藥，羊肉這樣一些溫補(bǔ)腎氣的食物。

腎陰不足是人體陰液不足，人體的陰是有滋潤(rùn)作用的，腎的陰水跟火是互相制約的。人體是一個(gè)水火相濟(jì)的狀態(tài)，腎陰和火之間達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，人體就不會(huì)生病。一旦腎陰虛，陰津的不足，就不能制約虛火，火旺以后，火性是炎上的，所以就會(huì)有虛火旺動(dòng)的癥狀。陰虛會(huì)有一些比如口咽干燥、視力下降、腰膝酸軟、顴紅、潮熱、盜汗，會(huì)有這些陰液不足的癥狀，虛火旺了以后患者可能會(huì)有頭暈眼花、耳鳴、失眠等情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這些情況是陰虛火旺導(dǎo)致的。

現(xiàn)在很多男性都出現(xiàn)了腎虛問(wèn)題，這樣就會(huì)讓身體健康方面受到很大的影響，這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃?yáng)食物，像韭菜，板栗，狗肉，驢肉，牡蠣，泥鰍，鵪鶉蛋等都非常好，里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，可以達(dá)到的效果也非常明顯。

很多人都有過(guò)夜尿的經(jīng)歷，夜尿次數(shù)太多會(huì)給生活帶來(lái)很大影響。導(dǎo)致這種情況的生理原因一般就是飲水過(guò)多和逼尿肌老化；病理原因則是腎虛，膀胱炎，前列腺增生以及糖尿病。

腎對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是十分重要的一個(gè)器官，腎不好會(huì)引發(fā)一系列的問(wèn)題，會(huì)給人的身心健康造成影響。那么女人腎虛的癥狀有哪些？

很多人都對(duì)這個(gè)問(wèn)題很關(guān)心，腎結(jié)石和腎虛有沒(méi)有關(guān)系呢?首先需要說(shuō)的是腎結(jié)石是西醫(yī)說(shuō)的一種疾病，是腎臟有了實(shí)質(zhì)性的病變。腎虛是中醫(yī)的一種疾病，腎臟沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的改變，只是有一些表現(xiàn)說(shuō)明你是腎虛了。下面就具體的說(shuō)一說(shuō)。

出現(xiàn)了眼睛腫的情況，我們都想要了解具體的原因，畢竟這與我們的健康是息息相關(guān)的，而民間流傳早晨起床眼皮腫是腎虛的表現(xiàn)，于是這些人開始補(bǔ)腎，其實(shí)晨起眼皮腫也可以是肺氣虛的表現(xiàn)，所以導(dǎo)致眼睛腫的原因并不一定是腎虛，但是一定是健康出現(xiàn)了問(wèn)題，所因此要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，這樣才能夠避免癥狀加重。