坐月子能吃檸檬嗎
發(fā)布時間: 2021-05-10
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為何要做盆底肌修復
產(chǎn)后常常需要行盆底肌修復，因為分娩過程中胎頭壓迫盆底，有時就會導致盆底肌損傷，這時就需要行盆底肌修復。非產(chǎn)婦，比如老年女性如果有多次分娩史，有時也會有盆底肌的損傷，這時也需要行盆底修復，以加強盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出等手術情況。年輕女性生完孩子之后，常常會有盆底松弛，這種松弛往往是一過性，所以不必過早評價和干預。一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復查，這時才進行盆底功能的評估，一般用特殊的儀器來測量盆底肌功能，如果確實發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，功能下降，這時就要給予盆底肌修復。盆底肌修復包括縮肛運動鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復，以及盆底治療儀等特殊設備的電刺激修復，通過這些修復手段，會加速盆底肌的恢復，對女性日后的生活很有幫助。如果沒有及時的修復，往往盆底肌會越來越松弛，有時就會逐漸出現(xiàn)子宮脫垂，陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的疾病，有時甚至需要手術治療。語音時長 01:4554837次收聽 2021-12-30 -
盆底肌可以自己恢復嗎
產(chǎn)后盆底肌多有一過性的松弛，往往產(chǎn)后一、兩個月之內可以自己恢復，超過一、兩個月仍然盆底肌松弛，要積極干預。所以產(chǎn)后盆底檢查不宜過早，要給予自我修復的時間。產(chǎn)后一兩個月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要給予醫(yī)學上的干預?？梢赃x擇縮肛運動、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設備的治療。61162次播放 2021-10-15
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哺乳期吃辣對寶寶有什么影響
哺乳期不建議吃過辣的食物。哺乳期吃辣對寶寶，有一定不良影響，可能導致寶寶上火、大便干燥、皮膚瘙癢、皮疹，也可能導致寶寶厭奶不太喜歡喝母乳。乳汁實際是媽媽進食的體現(xiàn)，媽媽吃的東西，會通過乳汁體現(xiàn)出來。若媽媽吃得過咸，乳汁會咸；若媽媽吃得過辣，乳汁會辣；所以哺乳期媽媽在進食上要注意不能吃過辣食物及刺激性食物；若吃得過多新生兒往往就會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。哺乳期，媽媽在飲食上要小心，要以普通健康飲食為主，不吃過辣、過咸、過涼的食物。80603次播放 2021-10-15
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產(chǎn)后腰痛多久能恢復
產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛一般在半年到一年的時間內基本上能及時恢復正常。在產(chǎn)后由于腰部韌帶和肌肉的松弛，有可能會出現(xiàn)腰椎的變化，這樣可能會產(chǎn)生腰部的疼痛，另外，由于產(chǎn)后受涼或者身體虛弱等原因，也是會出現(xiàn)腰部疼痛癥狀的。一般對于產(chǎn)后的腰痛需要進行積極有效的治療，可以進行局部的艾灸和按摩，如果必要也可以服用一些活血化瘀、補益氣血的中成藥進行積極有效的調理，這樣才能及時緩解疼痛。通常產(chǎn)后的腰痛需要恢復一段時間，在這期間需要注意腰部的保養(yǎng)，同時要多休息，避免腰部受力，才能促進及時康復。語音時長 01:1286304次收聽 2021-06-10 -
哺乳期吃方便面對寶寶有影響嗎
哺乳期吃方便面不會對寶寶產(chǎn)生影響，但是哺乳期婦女來說一般不建議經(jīng)常食用。方便面一般情況下營養(yǎng)價值并不高，而且還可能會導致便秘、腹脹等不適癥狀的出現(xiàn)，如果經(jīng)常食用方便面還可能會導致營養(yǎng)吸收不良，影響乳汁的營養(yǎng)，導致孩子發(fā)育不良。方便面內通常會有一些食物添加劑和防腐劑，如果經(jīng)常食用方便面可能會導致這些物質通過乳汁進入孩子體內，有可能會產(chǎn)生畸形或者性早熟等不良后果。因此，在哺乳期不要多吃方便面，多吃蔬菜水果和肉蛋奶等食物。語音時長 01:1585891次收聽 2021-06-10 -
怎樣幫助下奶
首先，讓寶寶多吃，因為孩子的吸吮能夠促進母體的泌乳反射和排乳反射，是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保，也是最有效的方法。其次，從飲食方面適當?shù)恼{節(jié)，哺乳期每餐食物都應該做到干稀搭配，干的可以保證營養(yǎng)的供給，稀的可以保證足夠的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的媽媽就需要水分來補充，從而有利于乳汁的分泌。還有一些食物有助于下奶，比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆，還有豆腐，這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌，還能夠提供很優(yōu)質的營養(yǎng)素，幫助哺乳期媽媽身體的恢復。86615次播放 2021-05-31
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產(chǎn)后陰虛腎虛肝火大怎么辦
產(chǎn)婦如果肝血腎陰都不足，肝缺少陰血的滋潤叫肝失所養(yǎng)，容易出現(xiàn)肝郁氣滯甚至于肝郁化火，這個時候的產(chǎn)婦非常需要家庭的溫暖和關愛，家人對產(chǎn)婦要多撫慰，多進行心理疏導，幫助產(chǎn)婦度過從女孩到母親的角色轉換，產(chǎn)婦自己也應該調整自我狀態(tài)，盡量保持情緒愉悅。這個時期一般不建議盲目的用藥，可以多吃富含營養(yǎng)的又不油膩的一些食品，多吃青菜補充維生素，吃一些魚湯、雞湯、排骨湯等，少吃辛辣，適當?shù)倪\動，也可以配合中醫(yī)的針灸來調整。86985次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因，大多數(shù)還是由于我們的內分泌的激素水平的影響所導致的。并且在我們的產(chǎn)后由于要喂奶，往往吃的東西比較多，尤其是含脂肪含量的食物比較多。有時也會造成止溢性的脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)不會很嚴重。一般隨著激素的內分泌水平，還有我們產(chǎn)婦的情緒精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的一個逐漸恢復。脫發(fā)往往會自行停止，新頭發(fā)也會逐漸的長出來。大多數(shù)是在分娩以后六到九個月左右，癥狀就會逐漸的緩解了。大多數(shù)不會超過產(chǎn)后一年。所以如果是少量的脫發(fā)的話，不用過于焦慮。這是我們激素水平所造成的。我們在飲食上的適當?shù)那宓恍瑺I養(yǎng)上面均衡一些，減少過多的油脂的攝入就可以了。語音時長 01:0378903次收聽 2021-01-15 -
順產(chǎn)陰部松弛怎么辦
順產(chǎn)后不少女性都會有陰道松弛的現(xiàn)象，這種情況可通過日常的鍛煉改善，如排尿訓練、凱格爾運動以及瑜珈、慢跑等全身運動，對于陰道松弛較為嚴重的，可以選擇到醫(yī)院進行陰道縮緊術。
56692次瀏覽 2020-09-16
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哺乳期吃什么奶水多
哺乳期想要奶水多，一個是注重補充營養(yǎng)吃的多，還有一個就是不斷的往外吸奶，這兩種方法是可以讓奶變多。小孩出生的時候，不需要加奶粉這些的，要堅持讓小孩吸，吸奶的次數(shù)越多，以及每次吸奶量增加也是促進奶水的分泌，根據(jù)實際情況，過兩個小時左右，就需要用吸奶器輔助吸奶出來，這些方法都是可以讓奶水變多的。同時飲食上也要注意些，吃的多，吃的營養(yǎng)也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些湯湯水水的，像肉湯、魚湯這些油湯也是有助于下奶的，并且奶的質量也會好，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類以及水果蔬菜。同時也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。55304次播放 2019-11-05
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哺乳期可不可以喝咖啡
這個最好是不喝的，因為咖啡里面很多的這些讓你興奮的物質，咖啡因什么的，有的時候你興奮了之后，你這個這些咖啡因的物質有的是能夠進入那個乳汁的，然后孩子喝了之后，他有可能會比較鬧，不容易睡覺，休息不好也都是有可能的。為什么非得喝咖啡？這本身喝咖啡也會影響這個孕婦的這個睡眠，心跳也會加快，影響睡眠。那你哺乳期如果睡眠不足的話，更會影響這個奶量，所以盡量是避免的，那你說我就是想喝那個味，忍不住，那你喝一點也是問題不大的，但是盡量避免，那哺乳期一個是要注意飲食，再一個注意休息。那么飲食還是以好消化的，然后有營養(yǎng)的為主，那如果你想下奶，還是多喝一些湯湯水水的，而且尤其是油湯，就是有一點油星兒的湯，豬蹄兒湯、鯽魚湯、肉湯，這種的下奶會比較好一些。再一個吃新鮮的蔬菜水果，然后保證充足的這個睡眠，這個比較重要?？Х?，包括孕期，孕期都不建議喝，哺乳期也是不建議的，最好不要碰這些東西。包括酒，而且酒是絕對不能喝的，因為他胎兒的體內，他沒有這個消化酒精的這個能力。尤其是哺乳期，如果是喝了酒是比較危險的，對孩子來說。語音時長 01:3963956次收聽 2019-11-05 -
月子病癥狀
女性懷孕生產(chǎn)后身體也是非常虛弱的，在雨中期間一定要注意休息，如果月子沒有修養(yǎng)好就會容易導致產(chǎn)婦出現(xiàn)月子病。出現(xiàn)月子病的時候，女性往往出現(xiàn)心情抑郁的情況，另外常會因為外感風寒或者內在的一些原因，導致一些疾病的癥狀，比如說貧血，氣血不足等。
47689次瀏覽 2019-10-31
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哺乳期頭暈目眩是怎么回事
哺乳期的女性如果出現(xiàn)頭暈目眩的癥狀，首先要考慮是否是由于過度勞累、營養(yǎng)不足等引起的，如果經(jīng)過休息與補充營養(yǎng)，癥狀仍未改善，應考慮是否有耳石癥、頸椎病等疾病，患者應及時到醫(yī)院確診，并積極治療。
59825次瀏覽 2019-10-23
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產(chǎn)后多久可以喝雞湯
一般產(chǎn)后第1周不可以喝雞湯，到第2周才可以喝一些小公雞湯或者有沒有下過蛋的小母雞湯，第三周可以喝烏雞湯。想要更好的催奶，可以適當?shù)暮纫恍┖问诪鯚蹼u湯，椰子煲雞湯等。但是要注意一般一周喝兩三次雞湯就可以，不要喝的太多，同時還要注意避免喝老母雞湯，以免影響乳汁分泌。
54966次瀏覽 2019-02-13
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產(chǎn)后如何瘦身
有很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)肥胖的問題，既影響了美觀，還造成了巨大心理陰影，其實臨床上也有一些比較健康的方法是比較適合產(chǎn)后女性瘦身的，比如母乳喂養(yǎng)、餐前喝水、有氧運動等等，不過一定要選擇適合自己的瘦身方法。
57136次瀏覽 2019-01-18
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四個月寶寶很愛動怎么回事
四個月寶寶很愛動通常是正常發(fā)育現(xiàn)象，可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、探索欲望、肌肉力量增強、感官刺激反應、環(huán)境適應等因素有關。若伴隨...
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速溶咖啡對男性性功能有好處嗎
速溶咖啡對男性性功能的影響有限，適量飲用可能對部分人群有輕微益處，但過量可能產(chǎn)生負面影響。速溶咖啡中的咖啡因可能通過改善...0次瀏覽 2025-06-16
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關節(jié)容易扭傷怎么回事 關節(jié)容易扭傷與四因素有關系
關節(jié)容易扭傷可能與韌帶松弛、肌肉力量不足、關節(jié)結構異常、運動方式不當?shù)纫蛩赜嘘P。關節(jié)扭傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受...0次瀏覽 2025-06-16
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輕度強迫癥要治療嗎 三妙招輕松解決輕度強迫癥
輕度強迫癥通常需要根據(jù)癥狀對生活的影響程度決定是否治療，多數(shù)情況下可通過自我調節(jié)改善。主要干預方式有認知行為調整、正念訓...0次瀏覽 2025-06-16
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什么是血管性頭痛 教你方法正確辨別血管性頭痛
血管性頭痛是指由腦血管舒縮功能障礙引起的頭痛，常見類型包括偏頭痛和叢集性頭痛，可通過典型癥狀與輔助檢查進行辨別。1、搏動??...0次瀏覽 2025-06-16
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腰椎間盤突出手術有什么后遺癥出現(xiàn)
腰椎間盤突出手術后可能出現(xiàn)神經(jīng)根粘連、硬膜外血腫、椎間隙感染、腦脊液漏、術后復發(fā)等后遺癥。手術方式主要包括椎間盤切除術、...0次瀏覽 2025-06-16
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。637次瀏覽 2023-07-26
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坐骨神經(jīng)痛的五種護理方法告訴你
坐骨神經(jīng)痛可通過熱敷、姿勢調整、適度運動、藥物緩解、物理治療等方式護理。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱...0次瀏覽 2025-06-16
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。335次瀏覽 2024-09-25
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中毒性細菌性痢疾主要通過臨床表現(xiàn)、實驗室檢查和流行病學史綜合診斷。診斷依據(jù)包括典型癥狀、糞便培養(yǎng)、血常規(guī)檢測、電解質分析...0次瀏覽 2025-06-16
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老人空腹血糖10mmol/L屬于明顯偏高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，建議及時就醫(yī)調整治療方案?？崭寡巧叩某Ｒ娫虬ㄒ葝u素?...0次瀏覽 2025-06-16
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膝關節(jié)疼伴小腿肚酸脹可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出、靜脈回流障礙、缺鈣等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理...0次瀏覽 2025-06-16
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高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應該要選擇正確的方式來進行治療，其次大家應該要努力的呵護自己的健康，做好相對應的應對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥3724次瀏覽 2025-01-17
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復方青黛膠囊副作用主要是什么
如今患上銀屑病的人群相對比較多，對于該疾病要選擇正確的方法來進行治療，尤其是注意做好日常的護理措施，避免病情的繼續(xù)惡化，給自身健康造成影響，患者可在醫(yī)生的指導下用藥進行治療，那么復方青黛膠囊副作用主要是什么?復方青黛膠囊不良反應:個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部不適、3657次瀏覽 2025-02-24
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羅補甫克比日丸多少錢一盒？價格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關心藥物的藥效外，藥物的價格也是他們關注的，想了解清楚藥物的價格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅3751次瀏覽 2024-11-20
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝3599次瀏覽 2025-02-09
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心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對較高的一種疾病，對于患者來講在患病后一定要注意做好相關的調理工作，不僅要注意科學的服用藥物，同時也要注意做好日常的飲食調理。如果患者不重視，就會導致自身疾病的繼續(xù)惡化。心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調!服用藥物之前我3715次瀏覽 2024-11-18
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