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八個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-11-02 70687次播放

視頻內(nèi)容：

一、睡眠環(huán)境不合適，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)易驚醒，一般最好給孩子提供相對(duì)昏暗、相對(duì)的安靜和相對(duì)涼爽的睡眠環(huán)境。

二、睡眠習(xí)慣不好，如孩子在睡前吃太多東西，如睡前加很多輔食，或是在饑餓狀態(tài)下入睡，都會(huì)引起孩子睡眠不穩(wěn)。另外在孩子睡前1小時(shí)內(nèi)，最好不要使勁去逗弄孩子，讓孩子處于興奮狀態(tài)，可以聽舒緩的音樂、講故事等，這些都有助于保證孩子早點(diǎn)入睡及安穩(wěn)睡眠。

三、孩子存在病態(tài)導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，如有些孩子可能在出牙，或大腦飛速發(fā)育，孩子會(huì)出現(xiàn)哭鬧及睡眠不踏實(shí)，或易驚醒。另外一些孩子也可能存在軀體疾病，如呼吸道的感染、消化道的異常，都可能會(huì)導(dǎo)致孩子身體上的不舒服，從而使孩子翻來覆去，睡眠不穩(wěn)。

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