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多夢可因情志不暢,郁而傷肝,肝陽上亢所致;也可能因氣虛血少,心神失養(yǎng)所致。
西醫(yī)治療多夢,一般服用抗抑郁藥物,還有助眠類,如安定片等安定類藥物,但這類藥物不能長期服用,否則會給身體帶來較嚴重的不良影響。中醫(yī)治療多夢可服用棗椹安神口服液等藥物。
睡覺易多夢的人在日常工作、學習、生活中,不要給自己施加過多壓力,應(yīng)保持積極愉悅的心情。適當運動鍛煉,夜間睡前不要思慮過重或過度勞累,養(yǎng)成良好的作息習慣。
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